Дневник питания за 01.02.2022

Вес такой же как и вчера))) вчера на ночь была зефирка )))) ммм это просто волшебно)))
Рацион спланирован!
Хочу рассказать небольшую историю своего тела и о том в какое время уходят лучшие мои кг...
На протяжении 2 лет у меня была борьба с весом, были и голодовки и не правильное похудение, которое привело меня к РПП... но всегда есть закономерность, вес уходит только по выходным дням, когда я ни куда не спешу и могу позволить себе сладкий сон 😴 после выходных вес вновь немного увеличивается и держится неделю ))) а потом с лёгкостью уходит )))
Сделала вывод мой организм любит отдых и в это время благодарит меня потерей кг 🥰🥰🥰
Интересны ли такие выводы? Хотели бы слышать о том как я приобрела РПП и как с ним боролась?
Хорошего дня вам и настроения 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️
Желаю вам научиться понимать свой организм!!! 🧠🧠🧠