Дневник питания за 10.01.2022

Сегодня новое начало меня ))) новогоднее застолье не очень плохо отобразилось на моём весе, всего +1,5кг это даже очень хорошо, после стольких съеденных конфеты и шоколада! С сегодняшнего дня заканчиваем блаж и ставим новые цели в новом году! Буду покорять новые вершины! Итак:
1) это вес хочу достичь желаемой цели к августу 68кг (а пока на горизонте 80кг к марту)
2) не стричь волосы пока не похудею (это маленький толчок дойти до цели)
3) пройти курсы шугаринга (просто хочу)
4) наладить личную жизнь (просто быть счастливой женщиной за спиной своего мужчины)
5) регулярно готовить еду (побороть свою лень)
6) регулярно прибираться дома (тут тоже борьба с ленью)
7) 30-40 минут посвятить себе (это зарядка или ходьба на степпе)
9) ванны 3 раза в неделю с массажем (ежи, мед или вакуум)
Пока на этом всё!
Цели поставлены, идём к выполнению! С рационом сегодня скудно, ни чего не подготовлено, буду импровизировать, но в рамках своей нормы кбжу!
Я не я буду, если не дойду до намеченной цели!
Вперёд и только вперёд!
Летом мечтаю без стеснения надеть купальник и ходить всё лето в короткой юбке 🥰 это же великолепно, не правда ли?
Ну у вновь хочется начать писать небольшие отчёты по прошедщему дню с рационом!