День просто ужас 😱
Ездила подавать на алименты
Сломалась машина 🚗 стояла на трассе больше часа
Хочется просто лечь и спать
Просто какая-то полоса невезения
Хочется тепла, любви и ласки...

Сегодня по БЖУ гораздо лучше! Встаю встрой 😁 соблюдать пост и худеть довольно сложно для меня)))
Сегодня вечером уборка и готовка еды на несколько дней)))

Дефицит есть ))) Уже хорошо)))
Больше ни чего нет )))
Обжорсво зефиром привет )))
С завтрашнего дня исправляем ситуацию с полосками )))

Наконец-то я угомонилась с обжорством )))
Рацион пока не очень!
Воду пью достаточно, но не добавляю!

День как день и не больше))))
Только дольше ))))
Но сегодня пятница)))))

Даже страшно сказать, что вчера выдержала день! Второй день... тьфу тьфу как бы не сглазить )))) изначально было 1200ккал, но было голодно очень и съела на 1700))) и подумала а нахера эксперименты, выбросила все мысли ИГ, сокращения ккал, уменьшения углеводов! Продолжаю есть но в рамках дефицита без каких либо ограничений! Без сыра и творога мне очень сложно набрать жиры! Эту неделю как нибудь, а со следующей уже поститься не буду!
Может всё таки возьму себя в руки!
Спасибо всем кто поддерживает меня )))
Я вас 💗

Ни каких слов и мыслей не будет! Пишу для набора символов чтобы опубликовать свой день! Все надоело, апатия пришла! Как вернуться в режим похудения не знаю, точнее знаю... но не могу... вот

Неделя поста) будет много углевода, но планирую питаться не более 1200 ккал на этой неделе! На следующей неделе ккал увеличу!
Вес достаточно хорошо увеличился, сегодня 82,8 кг вместо моих 79.8 кг
Шагаю вперёд! Надеюсь в этот раз получится исполнить задуманное!

Генеральная уборка к светлому празднику Пасхе в разгаре! Ящики разбираются, пространство освобождается )))) сразу такое колоссальное облегчение 😌
Кстати, осталось очень много хороших вещей после бывшего (брюки, рубашки, туфли и тд) так вот всё успешно без сожаления отправилось в мусорный бак 😅
Ps: пробую вернуться к питанию!

Вчера был алкоголь 🤕 ела не считала
Сегодня без весов