База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чёрте что
Макароны кукурузные отварные
Спагетти кукурузные
Каша пшённая
Фрита с кабачком
Слойка с вареньем
Чай из кипрея
Умное пирожное
Каша геркулесовая
Салат из пекинской капусты с курицей
Котлеты
Рис отварной
сывороточный напиток
Чак-чак
Желе из сметаны
Желе сливочное
Чай с имбирем
Мазюка
Каша рисовая
Пирог с рыбной консервой
Кальций Д3 Никомел
Вода питьевая
Салат из морской капусты
Бульон из телятины
Суп картофельный с перловкой
Щи с курицей
Ризотто
Мексиканская смесь
Курица с ананасами
Творожная запеканка с бананами
Суп из шпината
Хлебцы пшеничные "Щедрые"
Хлебцы хрустящие "Щедрые" ржаные
Каша ячневая на воде
Какао-напиток
Борщ
Виноградное варенье
Блины на кефире
Блины из столовой
Пирог с сыром
Бурфи
Козинак из семечек
Соус бешамель
Торт Трюфель
Ролл Филадельфия
Водоросли Нори
Омлет
Ролл Филадельфия Унаги
Торт Трюфель
Печенье "Бамбураш"
Блины
Чурек
Варенье сливовое
Печенье с миндалем, корицей и имбирем
Каша кукурузная
Салат. Свекла с чесноком
Сельдь солёная
Сметана 15%
Творожная масса с изюмом
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
62
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Лучшие рационы
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%