Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Картофельное пюре |
230
|
167.7 | 3.2 | 6 | 25.1 |
Печень телячья |
100
|
134.1 | 16.8 | 5.1 | 4.3 |
Свекла, вареная |
100
|
44 | 1.7 | 0.2 | 8 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Мой кофе |
300
|
36.3 | 2.1 | 1.8 | 2.7 |
Огурец без кожуры |
40
|
4 | 0.2 | 0.1 | 0.6 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Итого | 1102 | 415 | 24 | 15 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (Запекание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 10 | 65 | 1 | 6 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
250
|
135 | 7.2 | 6.3 | 12 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Итого | 255 | 145 | 7 | 7 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
150
|
64.5 | 1.4 | 0.3 | 12.2 |
Торт бисквитный с фруктовой начинкой |
100
|
285 | 3.9 | 2.6 | 61.3 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 650 | 353 | 5 | 2 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета паровая из лосося |
110
|
195.8 | 19.3 | 7.8 | 10.9 |
Овощная смесь |
10
|
9.4 | 0.4 | 0.4 | 0.9 |
Мясные ферреро |
100
|
235.4 | 25.3 | 13.4 | 3.2 |
Томатный сок без соли, консервированный |
300
|
51 | 2.6 | 0.9 | 9.4 |
Итого | 520 | 491 | 47 | 22 | 24 |
Итого за день | 2537 | 1471 | 86 | 53 | 154 |