База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб из кокосовой и льняной муки (Берг)
Суфле абрикосовое
Намазка свекольно селедочная.
Поповеры
Кето кексы шоколад - кокос
Зефир яблочный (без сахара)
Хлеб без глютена гречневый
Суп с потрошками и пшеном
Шаурма (моя) 1
Филе мясо косули вяленное
Котлеты из мяса косули
Пшенные вафли
Суп с чечевицей
Вафельный ржаной хлеб
Котлета из индейки
Йогурт фруктовый (мой)
Индейка с кабачками (мой)
Суп с чечевицей (мой)
Окрошка на йогурте
Пряники для диабетиков , кето
Хлеб из клетчатки
Мармелад из красной смородины (мой)
Пшенные блины
Каша тыквенная на воде
Мармелад из киви
Блины пшенные на воде
Запеканка с маскарпоне
Блины на пшеничной муке (мои)
Каша перловая
Крем кето
Мягкий сливочный сыр А Ла Каймак
Котлеты на пару (мои)
Салат с печенью трески
Запеканка творожная с маком
Кекс (кето) лимонно - кокосовый
Щи с тушенкой
Запеканка Мраморная
Тыквенный суп пюре с сыром
Арахисовый хлеб
Котлета куриная моя
Суп пюре овощной
Салат из редьки и моркови
Сердечки куриные с грецким орехом и сыром
Суп из красной чечевицы с тыквой
Капуста тушеная (моя)
Суп лапша с утиного мяса
Щи на курином бульоне
Желе йогуртовое "Безобразие"
Салат овощной
Капустные шайбы
Горбуша с овощами в сливках
Суп с лапшой (мой)
Кето хлеб
Запеканка с кокосовой мукой
Суп овощной (мой)
Желе йогуртовое с цикорием
Печень куриная в сметане
Домашний сыр с вялеными томатами
Запеканка творожная с маскарпоне
Колбаса из мяса касули
Салат из дайкона и огурца
Сыр творожный
Блины на сыворотке
Компот яблочный без сахара
Йогурт домашний
Запеканка творожная
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
59
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1