База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб из кокосовой и льняной муки (Берг)
Суфле абрикосовое
Намазка свекольно селедочная.
Поповеры
Кето кексы шоколад - кокос
Зефир яблочный (без сахара)
Хлеб без глютена гречневый
Суп с потрошками и пшеном
Шаурма (моя) 1
Филе мясо косули вяленное
Котлеты из мяса косули
Пшенные вафли
Суп с чечевицей
Вафельный ржаной хлеб
Котлета из индейки
Йогурт фруктовый (мой)
Индейка с кабачками (мой)
Суп с чечевицей (мой)
Окрошка на йогурте
Пряники для диабетиков , кето
Хлеб из клетчатки
Мармелад из красной смородины (мой)
Пшенные блины
Каша тыквенная на воде
Мармелад из киви
Блины пшенные на воде
Запеканка с маскарпоне
Блины на пшеничной муке (мои)
Каша перловая
Крем кето
Мягкий сливочный сыр А Ла Каймак
Котлеты на пару (мои)
Салат с печенью трески
Запеканка творожная с маком
Кекс (кето) лимонно - кокосовый
Щи с тушенкой
Запеканка Мраморная
Тыквенный суп пюре с сыром
Арахисовый хлеб
Котлета куриная моя
Суп пюре овощной
Салат из редьки и моркови
Сердечки куриные с грецким орехом и сыром
Суп из красной чечевицы с тыквой
Капуста тушеная (моя)
Суп лапша с утиного мяса
Щи на курином бульоне
Желе йогуртовое "Безобразие"
Салат овощной
Капустные шайбы
Горбуша с овощами в сливках
Суп с лапшой (мой)
Кето хлеб
Запеканка с кокосовой мукой
Суп овощной (мой)
Желе йогуртовое с цикорием
Печень куриная в сметане
Домашний сыр с вялеными томатами
Запеканка творожная с маскарпоне
Колбаса из мяса касули
Салат из дайкона и огурца
Сыр творожный
Блины на сыворотке
Компот яблочный без сахара
Йогурт домашний
Запеканка творожная
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Творожная запеканка с чиа без муки и сахара
Автор
InnaLandina
280.2
14.1
21.7
4.3
5
1
3
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
10
83
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71