Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Тильзитер [Николаевские Сыроварни] |
29
|
95.1 | 7.6 | 7.2 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 179 | 8 | 16 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
87
|
40.9 | 0.7 | 0.3 | 7 |
Запеканка творожная |
150
|
191.3 | 22 | 5.7 | 12.3 |
Бифштекс рубленый из говядины, по 1-438 |
100
|
306 | 18.4 | 25.6 | 0 |
Капуста тушеная по 1-220 |
100
|
75 | 2 | 3.3 | 9.2 |
Какао Порошок Алкализованный [Spirulina Food] |
5
|
15 | 1.1 | 0.5 | 0.5 |
Кето хлеб "Лена" |
27
|
87.9 | 4.4 | 7.4 | 0.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Сливки 33% [Белый Город] |
31
|
98.9 | 0.7 | 10.2 | 1 |
Вода водопроводная, городская |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 910 | 57 | 60 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Колбаса из мяса касули |
80
|
199 | 14.6 | 15.9 | 0.2 |
Галеты |
20
|
78.6 | 1.9 | 2 | 13.1 |
Вода водопроводная, городская |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Масло Кунжутное [Dial Export] |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 446 | 365 | 17 | 26 | 15 |
Итого за день | 2926 | 1455 | 82 | 102 | 47 |