Дневник питания за 23.12.2021

Сегодня перебрала с белками.. решила жирку пожую и хватит, ужинать не буду , горбуша была неплохая даже кошечка моя оценила :rose:

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	9	67.3	0	7.4	0.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	220	2.2	0.3	0	0
Сыр Тильзитер [Николаевские Сыроварни]	25	82	6.6	6.2	0
Итого	254	151	6	13	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горбуша с овощами в сливках	210	310.2	36.1	16	5.3
Салат из дайкона и огурца	200	53.2	2.2	1.8	7.2
Мандарин	65	24.7	0.5	0.1	4.9
Маскарпоне Тирамису [Bonfesto]	60	248.4	3.1	23.5	6.4
Сырники с кокосовой мукой	40	101.8	7.9	5.6	3.6
Кофе растворимый, приготовленный на воде	230	4.6	0.2	0	0.8
Лаваш толстый	25	52.5	1.5	0.1	10
Творог 9% жирности	145	245.1	26.1	13.1	4.4
Итого	975	1040	77	60	42

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	1000	0	0	0	0
Итого	1000	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	25	204	0.4	22.5	0
Кунжутное масло	5	45	0	5	0
чай без сахара	250	3	0	0	0.8
Итого	280	252	0	27	0
Итого за день	2509	1444	84	101	43

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 23.12.2021 17:29

ммм

Елена Петрова 23.12.2021 18:04

Здорво! очень! А кошка надеюсь,рыбы редко кушает? а то насмотрелась я за 5 лет в ветлечебнице,как они мучаются потом

Елена Петрова 23.12.2021 18:06

А я сегодня не смогла горбушу купить,завтра схожу должны приезти.А ту что видела не понравилась

Алла 23.12.2021 20:51

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

Алла 23.12.2021 20:53

Елена Петрова,Да редко, рыба не мясо ,раз поели, оскомину сбили.... И когда еще захотим... Подмигиваю

Лена а почему часто нельзя, я вот про это ничего не знаю.. Я думала рыба самая кошачья еда С улыбкой

Алла 23.12.2021 20:57

Елена Петрова,Ну да правильно Хорошо

Елена Петрова 23.12.2021 21:51

Алла,у них камни от неё образуются и в почках,но чаще в мочевом.С кровью и визгами в туалет ходят.Хоть стерилизованные хоть нет.Поэтому и редко надо давать.принесут хозяева и только с катетером животное может сходить.

Елена Петрова 23.12.2021 21:51

Алла,кошки не умеют рыбу ловить,значит это по природе не их еда.

Алла 23.12.2021 21:56

Елена Петрова,Какие ужасы.... Сроду этого не знала Печально