База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат с зеленью
Свинина с овощами
Соевый напиток "Молоко"
Салат с печенью трески и картофелем
Капуста с морковью тушеная
Пхали из свеклы
Плов с шампиньонами
Панкейк с яблоком
Печеночный паштет с тофу и шампиньонами
Блины со шпинатом
Блины со шпинатом
Папайя сушеная
Хлеб без глютена
Комплекс витаминов
Чайный гриб
Коврижка на рисовой муке
Печень свиная
Микрозелень горох
Сыр Чеддар веган
Вит В1_В6_В12
Кальцемин
Аквадетрим
Дрожжи Пищевые Неактивные
хлопья гречневые (Gusto)
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
63
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48