Дневник питания за 15.12.2021

Вот как? Как, обьясните мне пожалуйста, вес может упасть на 3.5 кг за один день? При условии что весы говорят об увеличении процента воды в организме?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курокадо	250	414	32.8	29	5.3
Вода водопроводная, городская	350	0	0	0	0
Плюшка Московская [Коломенское]	75	270	5.6	6.8	46.5
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	500	5	0	0	1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	12	89.8	0.1	9.9	0.1
Итого	1187	778	38	45	52

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Плюшка Московская [Коломенское]	75	270	5.6	6.8	46.5
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	12	89.8	0.1	9.9	0.1
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	500	5	0	0	1
Курокадо	236	390.8	30.9	27.4	5
Итого	823	755	36	44	52
Итого за день	2010	1534	75	89	105

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга 15.12.2021 13:37

Весы врут - эту версию вы не рассматривали?

Енни 15.12.2021 13:45

Ольга, я так и подумала, потаскала их по квартире и записала самый большой пойманный вес, взвесилась еще на двух механических чтоб уж наверняка. Все бы ничего, но так происходит не первый раз, знаю что завтра будет прибавка как и в тот раз, но как и зачем вес так падает в один день.

ИринаГол 15.12.2021 13:54

Енни, обратите внимание на количество углеводов. Чем меньше углеводов, тем больше вода сливается. Вот Вам и отвес. Уже проверено. Углеводы задерживают воду 1 к 4 примерно.

Алина 15.12.2021 14:32

Ну, если всю ночь поносить, отрезать какой-нибудь орган или изначально весить 200+ кг, то вполне.

Татьяна 15.12.2021 14:37

На 2кг вес стабильно каждый день меняется. Зависит от количества углеводов, соли, белковой пищи. Алкоголь и кофеин очень тоже снижают вес на утро, затем обратно возвращается

Енни 15.12.2021 15:00

Алина,то как то ни один вариант не подходит Широкая улыбка