Дневник питания за 08.11.2021

Крылья с тех шашлычных посиделок не дают мне покоя, уж очень вкусно их замариновали. Завтра в 5 утра ехать в москву сдавать анализы. Не люблю я эти ранние подъёмы... Кстати после шашлыков естественно прибавка. А вы видите график моего веса? А то у кого то есть у кого то нет

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная, городская	500	0	0	0	0
Каша "фрутоняня" рисовая без молока с 5 месяцев 200г.	40	144.4	3	0.4	32
Кокосовое на Рисовой Основе [не Молоко]	100	35	0.4	1.5	5
Итого	640	179	3	1	37

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат пипец витаминов	470	638.7	12.7	54.5	23
Итого	470	638	12	54	23

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриные Крылья Барбекю [Foodband]	70	188.3	14.7	13.2	2.7
Итого	70	188	14	13	2

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Итого	500	5	0	0	1

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриный суп-пюре с чечевицей	264	130.9	9.2	2.9	16.6
Творог Мягкий 4% [Молочная Станция]	200	150	17	8	2.6
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное	50	164	3.6	4.3	27.8
сибирская клетчатка (витаминная поляна)	10	8	0.8	0.3	0.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Картофель жареный брусочками по 1-230	30	57.6	0.8	2.9	7.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	4	29.9	0	3.3	0
Итого	1058	545	31	21	56
Итого за день	2738	1556	62	91	120

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Винни-Инна 09.11.2021 23:46

Графика веса нет.

Енни 10.11.2021 08:30

Инна В. (Винни), спасибо за ответ. Не могу найти где сделать так чтобы было видно

Винни-Инна 10.11.2021 09:12

Енни, надо, чтобы настройка с графиком веса была включена на том устройстве, на котором нажимаете кнопку "Опубликовать". И нужна полная или социальная версия МЗР.