Дневник питания за 24.04.2022

День разнузданности питательной. День начался правильно, хотя и на фоне сильной размазанности. Еще не восстановился после недели.

Потом заехал на такси и завез к маме ее тетю (сестра бабушки). Пасху отмечали. Куличик, яйца. Занимался вопросами по маме до 16. И потом пошел прогуляться.

И нервяк меня настиг таки. Решил черт с ним. Выходной день. Праздник. Едим без подсчета. В расход пошел гамбургер (сабвей), кусок торта, и цельная шоколадка с вином. Эмоциональный голод накопился. И заколебался считать, честно говоря. Я же уже полгода как считаю каждый день калории (раньше в MyFitnesPal вел). Честно, достало.

Алёна Прекрасная 24.04.2022 21:32

После подсчетов хороший глазомер развивается. С праздником!

Продуктовый адвокат 24.04.2022 21:46

Как же понимаю насчёт подсчётов. Сегодня день тоже начался ещё нормально, а потом - гори оно все синем пламенем.😅😂 С праздником.))

Мартинка 25.04.2022 00:46

Надо просто полюбить подсчёты. Я полюбила. Через осознание, что это мне необходимо.
«Хочу быть здоровым - люблю качественные продукты»
«Хочу быть сильным - люблю спорт»
«Хочу иметь красивое тело - люблю подсчёты калорий»
«Хочу быть обеспеченным - люблю зарабатывать и увеличивать капитал».
Что любим, то и получаем.