Дневник питания за 20.03.2022

Обратил внимание, что морковь отлично подходит как перекус. Белка конечно нет, но зато минимум затрат времени на готовку.

Кстати так и не выздоровел. Тянется дальше. Хотя сильно лучше. Температуры нет, но грудину саднит, кашель и сопли блин. Завтра попробую на тренировку выбраться - может выздоровею от нагрузки. 

Интересно, да, что шаурма бывает очень разная. Если на сметанном соусе - так там и БЖУ вполне так ничего.

В общем, вот такой я ЗОЖник LOL, то перекусываю сырой морковкой (т.к. не успевал пообедать, и реально голод нужно было чем-то сбить, при том не захавать вафли и печеньки, которых было дофига там где я был - спасся поеданием морковки), то ем шаверму, запивая кофе с апельсиновым фрешем)).

А сейчас под вечер воскресенья решил побаловать себя тем самым вискарем, который покупал в подарок врачам (по маме благодарность), но который не подарил, т.к. друзья сказали алкоголь не дарить - дарить врачам икру и красную рыбу принято (уже отвез, все хорошо)... В общем - сижу за ноутбуком, потягивая шикарнейший Гленморанж (Шотландский вискарь). Зря, зря люди отказались...