Дневник питания за 07.03.2022

Болит голова весь день. Весна блин началась, как всегда... соответственно - никаких тренировок сегодня. Remark: в моем случае такие выносы - это не только голова, это спазмирование всего тела, слабость, тошнота и так далее.... так что тренировку я точно не вытяну. Да и вообще день теряется - ни работать, ни отдыхать толком невозможно. В целом это норм, такая фигня с детства, как межсезонье начинается.

Решил раз болею - можно побаловать себя тортиком. Давно заметил, что когда организм болеет - сильно тянет на быстрые углеводы и жиры. Но что бы остаться в допустимом диапазоне по калорийности - на ужин подобрал салат и копченую куриную грудку.

Выяснил что без работающих Visa/Mastercard не смогу оплачивать сервисы зарубежные. И речь не про развлекаловку типа нетфликса (и хрен с ним, народ здоровее будет). А речь про обучающие сервисы (язык по розетта стоун изучаю), речь про сервисы рабочие (те же гугл документ и майкрософтовский офис), ну и прочие рабочие сервисы...