Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
42
|
22.7 | 1.2 | 1.1 | 2 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Рикотта Лайт [Bonfesto] |
15
|
21 | 1.3 | 1.5 | 0.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
24
|
87.4 | 5.6 | 7.1 | 0 |
Ячневая каша по 1-278 |
170
|
163.2 | 3.6 | 4.9 | 26 |
Итого | 436 | 367 | 14 | 15 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
25
|
64.8 | 1.9 | 0.8 | 12.5 |
Карбонад [Le Bon Gout] |
50
|
155 | 5 | 15 | 0 |
Итого | 75 | 219 | 6 | 15 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое с ароматом фисташки "Чудеса света" |
51
|
76.5 | 1.5 | 3.1 | 10.5 |
Яблоко |
54
|
25.4 | 0.2 | 0.2 | 5.3 |
Итого | 105 | 101 | 1 | 3 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
плов курица |
98
|
151.5 | 7.4 | 5.1 | 18.9 |
Кетчуп Шашлычный [ЕЖК] |
11
|
6.6 | 0.1 | 0 | 1.5 |
шашлык из курицы |
57
|
100 | 10.9 | 6.2 | 0.2 |
Итого | 166 | 258 | 18 | 11 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
БЦАА |
1
|
10 | 2.5 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Изолят соевый |
1
|
101 | 25.8 | 0.1 | 0.3 |
Итого | 182 | 192 | 32 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из белых грибов |
159
|
56.6 | 2.4 | 0.8 | 10 |
Ряженка 2,5% [Моя Цена] |
34
|
17.3 | 1 | 0.9 | 1.4 |
Творог Обезжиренный Талицкий [Талицкий Молочный Завод] |
67
|
60.3 | 12.1 | 0 | 2.2 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
33
|
66.3 | 2.2 | 0.4 | 13.1 |
Итого | 293 | 200 | 17 | 2 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби Ржаные [Ого] |
30
|
81 | 3.9 | 0.6 | 12 |
Ряженка 2,5% [Моя Цена] |
74
|
37.7 | 2.2 | 1.9 | 3.1 |
Итого | 104 | 118 | 6 | 2 | 15 |
Итого за день | 1361 | 1458 | 97 | 53 | 141 |
Тоже мама фруктой-ягодой торгует? На стихийном рынке или официально?