Дневник питания за 17.11.2021

неделя ИП 15.11-21.11
утром пошли завтракать в макдоналдс, чтобы взять стаканы по акции (у нас уже есть по 2 стакана: черный и голубой, остался зеленый для полной коллекции), ноооо как нетрудно догадаться, мы опять обломались, ибо акция закончилась (по времени до 21 числа еще был запас, но видать стаканы кончились). просто поели то, что я выбрала и все. но там еще есть кое-что, что я бы хотела попробовать, так что в мак утром еще точно будем заглядывать. в американо добавили сливки (я 1 баночку 10г, а он 30г хд), но не почувствовала разницы, так что буду пить обычный в следующие разы
на обед я захотела шаурмы, поэтому мы взяли одну на двоих. я опять же объелась, но ненадолго - вечером меня ждал брат в гости на ужин, поэтому пустила в свой желудок немного оливье и запеченную с овощами курицу. пытались еще тортом накормить, но я сказала, что возможно съем его утром
тренировки нет. вряд ли заставлю себя в ближайшее время