Дневник питания за 01.11.2021

завтрак в макдоналдсе ради черного акционного стакана - могу, умею, практикую хд. макмаффин с яйцом и ветчиной это просто нечто. к тому же, макзавтрак выходит более правильным, нежели просто перекус в течение дня любыми другими бургерами
днем я обедала тем, что дала с собой тетя - та же куриная котлета с яйцом, что и вчера, но уже с рисом, а не с вермишелью. рис, кстати, очень вкусный был, но его много, так что съела часть, а остальное доел парень
перед походом в магазины сделала бутерброд с маслом, икрой и сыром (очень вкусный) и съела сосиску, ибо надо
на ужин ряженка с отрубями, но в следующие разы буду наливать меньше кисломолочного продукта, ибо переборщила по незнанию в первый раз