Дневник питания за 14.10.2021

утро добрым не бывает, когда случается привес в 400г...

позавтракала достаточно плотненько - омлетик без соли, да кофе с молоком с кусочком кекса (да-да. он будет каждое утро, пока я не закончу его есть, ну или же не скормлю парню)
как я уже говорила, обед и дневной перекус - шаурма. сказано - сделано, правда я чуть не слиняла с этой идеи прямиком перед тем, как нужно было забрать готовую шавуху. сказать, что мне было тяжело, - ничего не сказать. где-то в середине уже начало подташнивать, хотя сам продукт и правда вкусный (до этого в своей жизни я ела шаурму 2 раза, и оба меня тянуло блевать, и я в не планировала больше пробовать, но эту шаурму нахваливают, так что я рискнула), съела примерно две трети, остальное оставила на перекус после пары. еще и одногруппница угостила меня 3 орешками кешью, и я понятия не имею, сколько там калорий, но пускай будет 5
уже доев шаурму дома я поняла, что у меня дикий сушняк из-за нее

если честно, уже не знаю, что и сказать, поэтому до завтра