Дневник питания за 12.10.2021

с утра устроила истерику по поводу "зачем мне завтракать жареным в яйце ПШЕНИЧНЫМ хлебом?", а затем через 5 часов, после пар, полетела в магазин за сладостями, потратила кучу денег и съела вредностей. но радует, что у меня есть чувство меры, ибо я боялась, что случится рецидив КП, как было в последний раз в конце августа

вот так вот - хотела выйти в ремиссию РПП, а чуть не ушла в КП

с утра был вес 49,9 кг, что значит, что со вчера потеряно 400 г. посмотрим, что будет завтра
вечером пошла с магазин с парнем, не удержалась и купила себе икры минтая, а он купил мне энергетик монстр с манго без сахара, ибо я все средства к существованию обменяла на сладости хд (разумеется проверена пищевая ценность икры, ибо больше я на такую удочку не попадусь). теперь мой холодильник похож на холодильник целой семьи из 4 человек, а не для одной меня...

на счет парня. я поговорила с ним. он понял и принял то, что я накупила кучу сладостей, не назвал меня слабой. наоборот, остановились с ним на том, что я сильная, ведь не умяла все сладости сразу после покупки, а съела лишь то, что хотелось и в пределах нормы