Мари
10.10.2021 11:26

Итак, очень грустно, что я так делаю спустя всего ...

Итак, очень грустно, что я так делаю спустя всего лишь 7 дней ведения дневника, но я перестаю считать калории.
Хочу выйти в ремиссию, буду питаться как обычно, но уже без подсчета калорий. Чтобы конкретно не перебрать (вряд ли такое будет, но я решила перестраховаться), доверенный человек будет вводить мою еду в счетчик калорий, не говоря мне, сколько я съела, советуя лишь тогда, когда я не добираю норму или же хочу ее перейти.
Думаю, долго без подсчета калорий я не выдержу, так что ни с кем не прощаюсь.

 1 
 9
Адель 10.10.2021 11:58
Понятно. Удачи тебе в налаживании здорового рациона без подсчёта калорий! Надеюсь, всё у тебя будет хорошо!
Мари 10.10.2021 20:18
Адель, спасибо большое. как вернусь сюда, обязательно отпишусь о том, что произошло.
Светланка 10.10.2021 20:27
Привет! Какая классная идея считать рацион "через другого учасника" , а порцию Вы будите взвешивать?
Маша Иванова 10.10.2021 20:29
вот от вас проблем пишу, как имеющая опыт "доверенного человека"
Мари 11.10.2021 09:18
Светланка, да, я либо взвешиваю еду, либо на глаз говорю, что именно и сколько.
Мари 11.10.2021 09:18
Маша Иванова, ой, ну он сам предложил)
Яна 11.10.2021 09:26
Ох как сложно все. Я только не могу понять - для чего все это? Чем поможет?
Мари 11.10.2021 12:52
Яна, нуу, я хочу выйти в ремиссию. то есть перестать считать калории. но я боюсь поправиться. особенно сейчас, когда взвесилась и на весах 50,3, то бишь для того, чтобы выйти в пределы 50 кг нужно всего 300г сбросить. вообще говорят, чтоб я поправилась до 55 кг, восстановила метаболизм и начала худеть на здоровом дефиците. но я просто не хочу становиться 55 кг((
Яна 11.10.2021 12:58
Мари, да это как раз понятно, а зачем дополнительное звено в образе "доверенного человека"? Считать вы не перестаете по сути, а заморочек больше. Постарайтесь на ситуацию со стороны посмотреть. Я не психолог, но на взгляд обычного человека, вы все больше и больше запутываетесь.
В любом случае желаю вам удачи!
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы