Салат крабовый с сыром Маасдам

Калорийность - 153.9 кКал; белки - 9.4 г; жиры - 9.7 г; углеводы - 6.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки	400 г
Сыр Маасдам	300 г
Яйцо куриное	550 г
Кукуруза, консервы	355 г
Вода	105 г
Майонез Calve Лёгкий	200 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 15 мин

Время дополнительного приготовления: 15 мин

Описание

Простенький, вкусный и малокалорийный рецепт для салата с сыром и майонезом. Один из моих новогодних салатиков)

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Крабовые палочки мелко нарезать кубиками

Шаг 2.

Отварные яйца так же нарезать мелко кубиками с помощью яйцерезки

Шаг 3.

Консервированную кукурузу добавить в салат и перемешать. В моей кукурузе была насыщенная вкусная водичка, я её тоже добавляю в небольшом количестве.

Шаг 4.

Сыр натереть на крупной тёрке.

Шаг 5.

Добавить сыр в салат, перемешать и заправить майонезом.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм