Дневник питания за 07.04.2023

Красиво! Аж рыбки захотелось!

Mushkanchik, я без рыбы вообще жить не могу😀

Мирабелла, я после взгляда на такие фотографии- тоже 

Читал что эритритом лучше не злоупотреблять и не покупать то, где он присутствует, что то там на сосуды, бляшки, тромбы, ..как то провоцирует..

Алекс, если верить всему, что написано в интернете, то лучше питаться одной водой, и то, опасно А, если серьёзно, то есть компетентные источники, с исследованиями, мнениями учёных, докторов и т.д., а есть "а в интернете написано". И 90% информации, которую люди черпают из сети, относится ко второму варианту) Я это давно поняла и не трачу на это время)

Мирабелла, так в интернете и было написано со ссылкой на научные данные, к тому же, где дублировать то, этим компетентным источникам, свои данные, как не в инете? Доступа то у людей к бумажным оригиналам этих источников , коим является Центр кардиоваскулярной диагностики и профилактики Института клинических исследований Лернера в Кливленде (штат Огайо, США) и журналу Nature Medicine, где это было опубликовано - нет  

PS а серьезному журналу "Коммерсантъ" , который выходит и в бумажном варианте,  верите? 

Алекс, а Национальный центр биотехнологической информации США считает эритрит абсолютно безопасным) И единственным побочным действием при передозировке, по их мнению, является расстройство пищеварения.
Ещё могу добавить, эритритол получил статус безопасного ингредиента и попал в список FDA.
И ещё много много чего могу так же здесь привести в доказательство безвредности эритрита)
Дополню, я сейчас это написала не для того, чтобы убедить вас в чем-то, а ТОЛЬКО ЛИШЬ ДЛЯ ТОГО, чтобы показать, сколько противоречивой информации можно почерпнуть в СМИ)))) Вот и всё. Но у меня нет времени и желания этим заниматься. Всё, что мне нужно, я знаю) Если вы не доверяете эритриту, не употребляет его, никто же не заставляет)

О! Это же суши торт 😻
Ну что за прелесть ☺️

Анна, ну да, он самый