Дневник питания за 30.11.2021

Тыква каллорийна

Ok-sana, вы, наверное, с чем-то спутали) Тыква очень малокалорийна: 26 калорий, это как спасательный круг для худеющих, не желающих расставаться с десертами!! К тому же, положительно влияет на метаболизм. А приготовить можно море десертов и выпечки

Спасибо огромное за идею приготовить сырники с тыквой🌹! Тыква - это моё всё!🤗

Татьяна, а я вот только недавно её для себя открыла)) И понимаю, что рецептов из неё - непочатый край)) Из десертов, мне кажется, практически всё можно с ней сделать и вкус блюда особо не меняет, улучшает разве что, и калорийность сразу падает) Сырники да, идея хорошая, но в следующий раз я муку другую возьму. Не было из овсяных отрубей, которую я планировала использовать, добавила соевую и льняную. А от соевой мне привкус не нравится и горечь. То ли мне такая попалась, не знаю, купила впервые эту соевую муку, не нравится она мнеВ следующий раз как и в панкейки, положу в сырники муку из овсяных отрубей. Пока что эта мука у меня в приоритете) А из тыквы я ещё хочу попробовать драники сделать, интересно, что получится

Мирабелла, согласна,но сахар она повышает сильно.

Мирабелла, да я её и люблю именно за низкую калорийность и возможность готовить практически любые рецепты, она шикарна в любых блюдах. У меня тоже в приоритете мука из овсяных отрубей, но Попробуйте ещё тыквенную муку купить, если попадется на глаза!🌹

Ok-sana, это точно

Татьяна, из неё даже мука есть?)) Ничего себе))

Мирабелла, сама удивилась, когда первый раз увидела))

О я как ппедставила себе ваше изумительное блюдо из простых старых добротных и полкзных ингридиентов, сразу слюнки потекли рекой. Вкусно сытно полезно и разнообразно. Всех зайцев убили на повал😂

Какая вы кулинарная затейница!)))👍

Татьяна, офигеть, а сколько калорий? Это же, я так понимаю, из тыквенных белых семечек, а они совсем и не диетические))) а я, дурында, сначала представила муку из высушенной тыквы

Лу, а что? Вот, например, сегодня выложила тортик из полезных и простых ингредиентов Вкуснятина и 101 калория https://health-diet.ru/people/user/618467/blog/286712/ Я вообще люблю рецепты 100 ккал +- , сколько грамм съешь, столько и калорий, очень удобно

Ирина, здесь много затейников, как я посмотрела и это очень радует))) Столько классных рецептов) А, если ещё и под себя скорректировать, вообще супер

Мирабелла, согласна. Когда есть время и я затеиваюсь 😉

Мирабелла, 305 ккал, 33/9/23. О полезности такой чудесной муки можно прочитать по ссылочке https://calorizator.ru/product/meal/meal-25 , вообщем мы на правильном пути, если интересуемся такими продуктами))🌹

Мирабелла, да, согласна, очень удобно контролировать👍, надо будет попробовать такой рецепт.

Татьяна,  спасибо за информацию Будет интересно узнать отзыв о её вкусе и свойствах, из первых рук, так сказать)) Потому что с соевой мукой что-то не то, такую горечь даёт даже при добавлении небольшом, портит всё блюдо. Думала, мне попалась такая. Почитала в интернете, оказывается таких, думающих, что им попалась неудачная соевая мука много, и у всех горчит. Значит так оно и есть, горчит и привкус неприятный.