Дневник питания и тренировок за 01.03.2013

День первый.
По-моему у меня получилось все очень даже хорошо. Цель -700 калорий в день достигнута. Теперь главное "не отступать и не здаваться". Тренируюсь

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1560	0	0	0	0
Итого	1560	0	0	0	0
Итого за день	1560	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Результаты за день

Валерия 01.03.2013 20:31

Первый день и сразу рейтинг рациона 96%. Ну просто нет слов. Выше всяких похвал. Хорошо

Ната 01.03.2013 20:46

Здорово! Поздравляю с прекрасным началом!

Кора 02.03.2013 10:49

Спасибо за похвалу, но если честно, то для того чтобы набрать 96% пришлось 4 часа сидеть в приложении, подбирая продукты, а потом еще 2 часа все это готовить. Зато сегодня у меня полный холодильник всякой полезности Широкая улыбка

Валерия 02.03.2013 13:30

"Тяжело в учении, легко в бою". Многие через это прошли, но зато сейчас все "с лету" получается )))