Блог
Войти
Кора
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Кора
02.03.2013 17:25
Дневник питания и тренировок за 02.03.2013
Прикреплен дневник питания
1
2
Кора
01.03.2013 18:25
Дневник питания и тренировок за 01.03.2013
День первый.
По-моему у меня получилось все очень даже хорошо. Цель -700 калорий в день достигнута. Теперь главное "не отступать и не здаваться".
Прикреплен дневник питания
3
4
Кора
01.03.2013 18:22
Первый день
Сегодня мой первый день на МЗР. Надеюсь, что данная программка облегчит мой путь к стройности и здоровью.
6
1
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
74
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
3
60
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53
Новые рецепты
Тефтели с рисом из говядины
Автор
Анна
160.3
17.3
4.9
10.6
6
0
2
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
Автор
Ольга Анатольевна
161
22.4
7.9
0.2
17
4
1
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%