Дневник питания за 24.08.2025

Добрый вечер!!!

Получила по своей болячке ХБП 4 стадии аминокислоты, как замену мясу. Сегодня начинаю пить. НО проблема в желании есть место и все белковое сохраняется. Я люблю мясо!!!

Но так же появляется проблема проглотить эти таблетки. На прием 5 таблеток.
Я и так пью каждый день по 10 видов. И с глотанием уже проблемы. Бывают дни когда не могу проглотить ни одной.
Теперь ещё 15 штук проглотить. Ещё и огромные!!! 😭😭😭

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе с молоком	700	100.1	4.9	4.2	10.5
Греча	127	114.7	4.7	1.3	21.2
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	36	131	8.4	10.6	0
Вафли венские из квашеной капусты	41	83.1	4.3	4.4	6.5
Итого	904	429	22	20	38

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Халва тахинная	30	169.2	4.8	11.1	12.6
Печенье	1	182	2.4	5	31
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Итого	430	354	7	16	44

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп -пюре тыквенный	406	168.1	5.3	8.9	17.1
Картофель отварной по 1-206	200	150	4	0.8	31.6
Помидор (томат), парниковый	100	14	0.6	0	3.8
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Капуста белокочанная, квашеная	50	11.5	0.9	0.1	1.5
Итого	856	354	11	9	55
Итого за день	2190	1138	40	46	138

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 24.08.2025 13:58

Жуть, конечно, но жить захочешь, на всё согласишься - другого выбора, как я понимаю, нет.

Вредина Елена 24.08.2025 14:06

Ирина Макс, да, все понятно. Но психология другое .

Катерина 24.08.2025 14:13

Ой, я как то видела, как муж сестры утром принимал 10 таблеток! Даже не знаю, что сказать, у меня 2 таблетки, от щитовидки и давления, в последнее время от давления пропускаю, потому что низкое стало

Ирина Макс 24.08.2025 14:26

Вредина Елена, смириться и принять как должное, хорошо, что так... Надо подумать

Ann 24.08.2025 14:30

Может запивать из красивых бутылок? Или какой-нибудь супер хорошей водой.
Берегите себя 💚

Вредина Елена 24.08.2025 15:53

Ann, спасибо. Помогает запивать лучше минералкой. И из узкого горлышка верх лицом лучше глоток

Ann 24.08.2025 16:02

Вредина Елена, дада, из бутылок лучше глотается. У меня тоже иногда проблемы с глотанием, горло перекрывает, если нервничаю (я понимаю само ощущение, и оно крайне неприятное). Но мне не надо так регулярно таблы принимать. Я к тому, что надо добавить приятных ассоциаций. Мб в минералку веточку мяты, тархуна? Лед фигурный. Или зажевать все дорогой вкусной жвачкой. Мелочи, но приятные мелочи