Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Огурец грунтовый |
74
|
10.4 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
50
|
131 | 3.8 | 1.5 | 25.7 |
Айсберг (салат кочанный) |
100
|
14 | 0.9 | 0.1 | 1.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Витамин D-3 (2000 ME или 50 мкг) "NOW Foods" |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 896 | 307 | 16 | 13 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
308
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 308 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп овощной вегетарианский |
403
|
63.3 | 2.8 | 0.4 | 10.9 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
100
|
130 | 2.7 | 0.3 | 27.8 |
Горошек зеленый. Консервы |
50
|
20 | 1.6 | 0.1 | 3.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
72
|
17.3 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
25
|
49.5 | 1.7 | 0.3 | 9.9 |
Итого | 650 | 280 | 9 | 1 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Онигири с Курицей [ВкусВилл] |
152
|
282.7 | 10.6 | 6.2 | 45.9 |
Итого | 152 | 282 | 10 | 6 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Колбаса вареная, докторская |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ролл Калифорния с Крабом [Азбука Вкуса] |
300
|
498 | 22.2 | 13.2 | 72.6 |
Итого | 300 | 498 | 22 | 13 | 72 |
Итого за день | 2306 | 1368 | 58 | 34 | 202 |