Вредина Елена
11.07.2022 13:14
Дневник питания за 10.07.2022
Вкусный нарушительный день. Ну и пусть. Муж разрешил!!:{}
:evil::evil::evil:ЕЛЕНА!!!! просьба к себе!!!! Уточни у врача такую
еду!!! можно ли???!!!:evil::evil::evil:
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Омлет с овощами (соль) |
184
|
189.3 | 9.8 | 14.5 | 4.6 |
| ТОрт-суфле |
88
|
226.2 | 3.4 | 12.3 | 25.3 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Итого | 572 | 421 | 13 | 26 | 31 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Филадельфия лосось лайт (Ёбидоеби) |
86.2
|
405.1 | 18.1 | 19 | 38.8 |
| Цезарь BIG (Ёбидоеби) |
85
|
209.1 | 8.5 | 6.8 | 27.2 |
| Сет Секретный (Ёбидоеби) |
255
|
527.8 | 17.9 | 10.2 | 84.2 |
| Итого | 426 | 1142 | 44 | 36 | 150 |
| Итого за день | 998 | 1563 | 58 | 62 | 181 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
4
Анна Peppie
02.08.2022 12:27
Хорошее название - Ёбидоёби ))) Роллы, оказывается, очень
калорийная и жирная пища. А мы обычно заказываем запечённые. Где
сверху какая-то майонезная хрень. Надо посмотреть, сколько там
калорий и жиров.
Ирина
02.08.2022 13:10
Мне кажется, что ошибка у них какая то, больше похоже, что 470 ккал
- это калорийность на всю порцию, а не на 100г.
Вредина Елена
02.08.2022 14:07
Ирина,
было бы шикарно
