Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша из овсянки (цельный овёс) 08.07.22 (без сс) |
183
|
112.5 | 3.7 | 4.6 | 13.9 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
27
|
70.7 | 2 | 0.8 | 13.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
67
|
36.2 | 1.9 | 1.7 | 3.2 |
Салат (латук) |
15
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D-3 (2000 ME или 50 мкг) "NOW Foods" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 707 | 301 | 8 | 15 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Съедобный горшочек с тыквой 09.07.22 |
426
|
821.8 | 24.7 | 32 | 109.5 |
Итого | 426 | 821 | 24 | 32 | 109 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шарлотка моя |
98
|
234.7 | 6.1 | 5.8 | 39.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 408 | 277 | 6 | 5 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
130
|
63.7 | 1 | 0.4 | 12.5 |
Итого | 130 | 63 | 1 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3171 | 1464 | 40 | 53 | 203 |
У меня с ним связаны воспоминания.
Я работала в Ашдодском ресторане Капитан, вернее, открывала его.
А училась на повара я в Израиле, классическая французская кухня. Никаких кулебяк, курников, и прочего не было и в помине.
А тут хозяин ресторана, кстати, русскоязычный из Молдавии, сказал, что в меню должен быть курник, которого я никогда не ела и в глаза не видела.
Что должен быть, как шапочка, крышечка открываться и бульоном поливаться прямо перед клиентом. Слои переложены блинчиками.
Вымучал и вымушровал он меня по полной, пока получилось то, что он хотел.
Может у кого-то это на раз получается, но не у меня.
Дома не возникло ни малейшего желания повторить.
Так что вы - большая молодец.