Дневник питания за 05.04.2022

Забыла сказать. Список того что мне нельзя : сухофрукты, бананы, виноград, грибы, копчености, консервы, маринады, жареное, сладкое, какао, шоколад, картофель (только вымоченный чуть-чуть), яйцо 2 раза в неделю 1 штука

Какое испытание вам выпало, держитесь 😟
Может быть вам задуматься купить индивидуальное меню у нутрициолога? 🤔
Я тоже не умею просчитывать витамины и минералы. А при вашей ситуации, когда это жизненно необходимо, я бы подумала в сторону индивидуального меню.

Юлия Куракова, у нас есть 3 всего. уточню о их способностях. спасибо.

Вредина, ага, уточните. На всякий случай, дам вам ссылку на телеграм канал (не сочтите за рекламу), девушки нутрициолога, которая просчитывает минералы именно на этом сайте t.me/pp_plisko была подписана на неё в Инстаграме, на мой взгляд грамотный специалист, постоянно обучается.

Елена Сергеевна, а ещё капусту, помидоры, бобовые, бульоны, жирное и т.д
Я ваша сестра по несчастью. 18 лет назад удаляли камень, занесли что то, удалили почку, потом стала набирать просто гигантскими шагами вес. Говорили это у вас климакс, потом полетела щитовидка, сахар пошел вверх, на что мне говорили, а что вы хотите возраст. Обратилась к специалистам поздно, когда уже разнесло, как шарик с весом 118 кг. Высокий креатин, почка не работает как положено. Высокое давление.
Сижу на азурике или аденуриксе, поддерживаю что осталось, сильно сбрасывать вес нельзя. Низкобелковую диету стараюсь соблюдать.

Юлия Куракова, сказали такую диету не рассчитывают. Видимо сами не знают как соблюдать. Только цифры есть.

Лариса,капусту? какую? мне наоборот можно. В ней всего мало и при диабете она лидец. Брокколи и цветную ограниченно.

Цветную я ее люблю, а нельзя.
Как ваш диагноз звучит правильно?

Вредина, сами подбираете, старайтесь питание обогащать

Лариса,пишите в личку

Я уверена, что у любой физической болезни есть психологический корень. Болезни - это язык тела и души, настоятельная просьба что-то изменить в себе. И если разобраться с внутренней проблемой, то и болезнь отпустит.

Для восстановления почек изучите аюрведические препараты они на основе корней и трав. Сам такие принимаю. Для восстановления, и поддержание почек можно попить Гокшкура. Да и много что еще.

Наши таблетки это химоза которая только еще больше колечит.

Выздоравливайте. ❤️

• https://ayurvedaplus.ru/articles/29319/246986/

• https://www.evaveda.com/spravochnye-materialy/ayurvedicheskie-sredstva-po-zabolevaniyam/pochki-ochishhenie/

Я бы Вам советовал только одно, - слушать своего лечащего врача и ни в коем случае не слушать советов на этом ресурсе, т.к. тут почти нет не только врачей, но и людей со средним мед. образованием. Я много лет назад учился в первом меде и там была отличная база. Вряд ли второй по значимости мед. вуз Питера мог сильно испортиться за это время. Если сомневаетесь в лечении, то обратитесь к другому врачу, но не за советами непонятно к кому. У Вас сложное заболевание и вариантов м.б. множество, которые лечащий врач должен знать лучше...

p.s. Просьба ко всем, кто не имеет мед. образования, - не давайте бесплатных консультаций. Психологическая поддержка, моральная помощь, - сколько угодно...

Лиза Фрей, Лиза, поосторожней. У человека реально серьёзная болезнь и Вы по незнанию можете обнадёжить или навредить...

У меня свекровь лет 20 пила преднизолон .Обычно он дает отечность лица .И прибавку в весе .Сейчас ей отменили у нее запущенная щитовидка была вплоть до отказа ног .Так уж вышло врачи диагноз ставили не правильный чудом выжила . щитовидку наладили ,а надпочечники кортизол не вырабатывали .Сначала большая доза преднизолона была потом отрегулировали .Вам нужно наверно ,чтобы худеть добавлять прогулки ,чтобы трать поступление еды

Юджин (кето+ИГ), полностью поддерживаю

Юджин (кето+ИГ), как может навредить самоанализ?! В корне не согласна 😡
Считаю, что сейчас вы своим сообщением вредите и даже лишаете человека возможности дальнейшего саморазвития.
И считаю, что имею право выражать свои мысли, если человек сам говорит, что будет рад любым советам. Когда я мучилась со спортом, то мне также все писали кто что мог и сработало! Мы все здесь взрослые и каждый, кто просит совета, имеет право сам решать что ему зашло, а что - нет.

Юджин (кето+ИГ),Я слушаю врачей Первого меда. Но мне в выписке рекомендованы только цифры. А как это реализовать в полноценный обед, ужин и завтрак.? Как съесть крупы отварные  если  150 гр. = 6 гр. белка, хлеб 20 г. =1,5 р белка, и  тд. К ужину не остается белка вовсе. Посмотрите мой рацион. Может я ошибочно веду? Но мясо просят есть ежедневно. А оно еле-еле вылазит по 20-30 гр.

Виолетта Шевченко,от этой диеты сил нет и энергии. А может депрессия. Сложно свыкнуться с инвалидностью.

Вредина,понимаю, что раз Вы тут впервые, но это непросто поначалу. Но Вам надо самой во всём разобраться и научиться выстраивать тот рацион, который рекомендовали лечащие врачи. Советую заходить на сайт с компьютера, а не телефона, что бы было удобнее, - тут для построения рациона есть абсолютно все механизмы. Главное, что бы Вам чётко сказали что и в каких количествах Вам необходимо употреблять...

Юджин (кето+ИГ), это все что есть по диете. Дальше на словах : ешь и мясо и крупы, разнообразие.

Юджин (кето+ИГ), приехала домой и офигела как это сложно соблюсти баланс. То переем то недоем. Жиров вообще мало.Витамины отсутствуют.

Вредина,у Вас хотя бы чётко написано что ограничить и от этого стоит отталкиваться. Для начала зайдите и изучите в целом структуру таблиц калорийности таблицы Хотя бы, что бы понимать где каких БЖУ больше или меньше. Теперь придётся всё это запоминать, т.к. от этого будет Ваша жизнь зависеть. Как наиграетесь, зайдите в Дневник питания и там есть справа в компьютерной версии большой список - Поиск продуктов питания. Именно в этом списке Вы должны научиться как искать продукты питания, которые подходят по Вашим ограничениям...

Вы не отчаивайтесь .И не бойтесь преднизалона он хоть и гормон ,но помогает почкам бороться за жизнь .Даже если половины будете придерживаться  в питание будет улучшения .У нас женщина жила у нее был с молоду тяжалейший артрит  и падагра .Там тоже ограничение белка и всего ,что увеличивает кислоту .Но она всю жизнь питалась ,как ей нравится только горстями лекарства принимала и преднизолон всю жизнь .Кстати по весу она не была сильно полная .Причем у нее все руки были угроблены подагрой она ими еще умудрялась все делать ,когда суставы были не опухшие .Так ,что начните с малого придерживаться диеты хотя бы половины и лекарство сделают свое дело .Здесь  на сайте женщина худела у нее тоже была инфекция почек тоже спасали и она считала здесь белок ей даже удалось похудеть на 8 кг .И почки меньше беспокоили .Так ,что не вешать нос ,рас спасли жизнь значит надо дальше бороться