Лаванда
25.09.2022 09:16
Дневник питания за 25.09.2022
Вчера отдыхала на базе отдыха. Немного отвлеклась от происходящих
событий. Выпила коньячку, чуток отпустило. Дневник вчера не вела.
Сегодня постараюсь скурпулезно все заполнять. Фото сделала на базе
отдыха. Наши российские просторы и красоты.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
19
|
49.8 | 1.4 | 0.6 | 9.8 |
| Сливочный сыр 26,6% Violette |
17
|
48.1 | 1.3 | 4.5 | 0.5 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 536 | 101 | 3 | 5 | 11 |
| Итого за день | 536 | 101 | 3 | 5 | 11 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
9
Зайчатина
25.09.2022 09:28
Фантастические пейзажи и фотографии. Это какой регион?
Юджин (кето+ИГ)
25.09.2022 09:31
Первые два фото просто шикарные! Как написанные
пейзажи...
Лаванда
25.09.2022 09:41
Юджин
(кето+ИГ), вторые два фото молоденькие русские берёзки. Я особо
не умею фотографировать. На фото не передаётся так как воочию.
Юджин (кето+ИГ)
25.09.2022 10:00
Алла
25.09.2022 18:54
💗💗💗
Новые рецепты
Кета с овощами
71.6
8.1
2.2
4.6
27
Абрикосовый пирог постный
264.5
2.9
11.7
36.4
3
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
132.2
18.9
4.1
5
14
Интересные блоги
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
Лучшие рационы
