Лаванда
24.03.2022 08:51
Дневник питания за 24.03.2022
В Магните купила Хумус с тыквой, что-то новенькое. Раньше такого не
видела. Мне понравился, рекомендую постящимся, на завтрак супер,
сытный и вкусный.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
38
|
99.6 | 2.9 | 1.1 | 19.5 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
| Velle кокосовый напиток |
39
|
17.6 | 0.4 | 0.6 | 2.7 |
| Хумус с тыквой |
57
|
104.9 | 4 | 6.8 | 6.8 |
| Итого | 364 | 224 | 7 | 8 | 29 |
| Итого за день | 364 | 224 | 7 | 8 | 29 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
1
Katrin
24.03.2022 11:02
Давно смотрю на него, все не решаюсь взять.
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Лучшие рационы
