Лаванда
05.01.2022 10:39
Дневник питания за 05.01.2022
Ай, ай, ай! Мой завтрак равен почти дневному рациону. Страшный жор
прямо с утра. Ударная доза витамина Д, наверное на год вперёд.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
86
|
225.3 | 6.5 | 2.5 | 44.2 |
| Печень трески. Консервы |
156
|
956.3 | 6.6 | 102.5 | 1.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Итого | 552 | 1224 | 13 | 105 | 57 |
| Итого за день | 552 | 1224 | 13 | 105 | 57 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
5
Вика
05.01.2022 10:43
Я еще от Вашей картошки с чесночком слюни подбираю, а тут такое...
Я Вас понимаю, тоже такое люблю...
ИринаГол
05.01.2022 20:04
Ого, как! Это единственный завтрак? А как же ужин?)))
