Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок |
161
|
38.6 | 1 | 0.5 | 7.4 |
Лук репчатый |
55
|
22.6 | 0.8 | 0.1 | 4.5 |
Яйцо куриное |
114
|
179 | 14.5 | 13.1 | 0.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
14
|
88.1 | 0.4 | 9.4 | 0.5 |
Итого | 344 | 328 | 16 | 23 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% [Простоквашино] |
69
|
36.6 | 2.1 | 1.7 | 3.2 |
Батончик "КОКОС" + карамель |
38
|
149.3 | 2.3 | 11 | 3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масала [Сырье и приправы] |
1.2
|
4.5 | 0.2 | 0.2 | 0.5 |
Итого | 618 | 192 | 4 | 13 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная с овощами 21.10.24 |
150
|
162.8 | 18.9 | 7.4 | 5.1 |
Макароны с маслом сливочным |
121
|
205.6 | 6.3 | 4.2 | 35.8 |
Помидор (томат), парниковый |
190
|
26.6 | 1.1 | 0 | 7.2 |
Яблоко |
149
|
70 | 0.6 | 0.6 | 14.6 |
Итого | 610 | 465 | 26 | 12 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Варёные сердечки 31.10.22 |
100
|
282.2 | 28 | 18.3 | 1.4 |
Хрен столовый "васаби" |
17
|
12.8 | 0.2 | 0.7 | 1.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Салат с дайконом 22.10.24 |
150
|
86.1 | 2.1 | 5.4 | 6.5 |
Итого | 567 | 384 | 30 | 24 | 9 |
Итого за день | 2139 | 1369 | 78 | 72 | 92 |