Дневник питания за 17.10.2022

Собираюсь проходить процедуры для справки для бассейна. Терапевт мне выписала направления. И там после посещения терапевта узнала, что у меня не совсем хороший диагноз стоит. И я просто в шоке. И это легко еще сказано. А еще в наше время мы пытаемся узнать что-то из интернета. А диагноз стоит такой, в направлении: Гипертензивная (гипертоническая) болезнь с преимущественным поражением сердца без (застойной) сердечной недостаточности. И конечно же скорей читать в интернете. :-o Лучше бы не читала. Долго думала, что с таким диагнозом могу долго не прожить. А еще сразу подумала, что раз сердце, то и заниматься спортом мне противопоказано. А оказалось, что нет. Напротив, нужно заниматься спортом. И на этом я немного успокоилась. Хотя на сердце не особо когда-то я и жаловалась. Так что когда пройду все процедуры и пройду терапевта, то я, скорее всего успокоюсь. :скучно:

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяная крупа	40	136.8	4.9	2.4	23.8
Вода	350	0	0	0	0
Семена чиа, сушеные	4	19.4	0.7	1.2	0.3
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
БАД Калоген	10	40	10	0	0
Молоко безлактозное 1.5%	152	66.9	4.6	2.3	7.1
Витамин D3 (капля)	1	0	0	0	0
Итого	558	263	20	5	31

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1500	0	0	0	0
арахисовая паста без сахара	22.1	148.1	5.3	11.9	3.9
Хлеб Ржаной [Булочные Вольчека]	46	106.3	3.2	0.5	22.1
Кофе растворимый, сухой	4	4.7	0.6	0.1	0.3
Сливки 10% [Свежее Завтра]	40	46.8	1	4	1.6
Итого	1612	305	10	16	27

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Оливковое масло	9	80.8	0	9	0
Булгур, крупа	40	136.8	4.9	0.5	25.3
Куриная грудка (филе) (Жарка)	63	60.1	13.7	0.5	0.3
Куриная грудка (филе) (Варка)	86	83.3	18.1	1.1	0.3
Помидор (томат), парниковый	193	27	1.2	0	7.3
Итого	391	388	37	11	33

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кефир 2,5% жирности	170	90.1	4.9	4.3	6.8
Печенье "Гусиные лапки"	50	178.2	4.5	7.7	22.8
Итого	220	268	9	11	29

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Винегрет Классический [Лента]	53	35.5	0.6	2.1	3.3
Индейка, грудка, только мясо, запечённая	130	191.1	39.2	2.7	0
Итого	183	226	39	4	3
Итого за день	2964	1451	117	50	125

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина 18.10.2022 11:33

Не знаю, что означает такой диагноз.. Но может Вас немного успокоит такая история - рассказывал один человек, который проводит разные курсы по оздоровлению.. Он говорил, что один мужчина, после 2-инфарктов стал много ходить пешком, часа по 2 в день гулял так и когда он умер (уже от чего-то другого) то при вскрытии не нашли ни одного рубца на сердце, т.е. оно восстановилось

Елена 18.10.2022 13:03

Марина, интересно. Но бывают ошибочные диагнозы. Удивленно

Алин@ 18.10.2022 14:23

На основании каких обследований этот диагноз ? Ошибок много бывает, может ещё посетить кардиолога, всего доброго!🌹

Марина 18.10.2022 14:59

Ой, вот у меня в мае дурдом был.. На медосмотре обнаружили гадость какую то в анализах (типа глисты какие то), и даже от работы отстранили. А май у нас аврал... Я полетела в платные клиники, сдала анализы платно и доказала им, что я не больна ничем, но нервишек потрепали изрядно...

Елена 19.10.2022 13:13

Алин@, я пойду к терапевту сегодня и буду выяснять. А раньше у меня ни чего подобного в кардиограмме не было. Не-а

Елена 19.10.2022 13:13

Марина, вот где наши врачи. Чертовски злюсь

И по этому я не люблю ходить по поликлиникам.

Алин@ 19.10.2022 14:20

Елена, 🌹🌹🌹

Мартинка 23.10.2022 13:22

То есть у Вас диагноз стоял уже, но Вы об этом не знали. И вот, пошли к врачу за справкой и узнали? Или Вам сегодня диагноз поставили?

Елена 24.10.2022 09:44

Мартинка, как оказалось, что это не мой диагноз. Врач поставила такой диагноз, что бы просмотрели все тщательно и быстро. Слава богу у меня нет такого диагноза. И у меня все в порядке. Выписала справку о хорошем состоянии здоровья. Заскучала