Манник

Калорийность - 213.9 кКал; белки - 7.9 г; жиры - 5.9 г; углеводы - 37.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Манная крупа	100 г
Кефир 2,5% жирности (Запекание)	100 г
Изюм Калифорнийский [Champion]	52 г
Яйцо куриное (Запекание)	100 г
Абрикосы (Запекание)	60 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Пищевая сода	3 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Очень вкусный и сытный пирожочек???

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Изюм ложим в миску и заливаем горячей водой и оставляем на 20 минут.

Шаг 2.

Манку смешиваем с кефиром и добавляем по желанию заменитель сахара(у меня без), оставляем на 20-25 минут для набухания манки.

Шаг 3.

В полученную смесь добавляем 1/2 чайной ложки соды, щепотку соли и два яйца. Все перемешиваем.

Шаг 4.

Добавляем обсушеный на солфетке изюм и также тчательно перемешиваем.

Шаг 5.

На дно формы у меня силиконовая ложим немного замороженных абрикосов(это могут быть любые другие фрукты) и заливаем тестом.

Шаг 6.

В предварительно разогретый до 180°С духовой шкаф ставим форму и с конвекцией выпекаем 30-35 минут.

Шаг 7.

Приятного аппетита 😘😘😘

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм