Куриные сердечки тушёные с овощами

Калорийность - 82.9 кКал; белки - 7.8 г; жиры - 4.1 г; углеводы - 3.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Очень вкусное и сочное блюдо. Подойдёт для людей которые худеют и придерживаются правильного питания.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Морковь чистим и натираем на крупной тёрке. Лук также чистим и режем полукольцами. Шампиньоны нарезаем на четвертинки.

Шаг 2.

Сердечки моем удоляем лишний жир и пленочки.

Шаг 3.

Морковь, лук, шампиньоны и стручковую замороженную фасоль ложим в глубокую сковорку доводим до тушения и добавляем сердечки. Все перемешиваем.

Шаг 4.

Тушим на среднем огне минут 35-40. Приятного аппетита.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм