Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Сметана 20% жирности |
25
|
51.5 | 0.6 | 5 | 0.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
25
|
29.8 | 0.7 | 2.5 | 1.1 |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1450 | 252 | 19 | 16 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы овощные по 1-256 |
200
|
190 | 4.4 | 10.4 | 19.4 |
Сосиски, молочные |
50
|
130.5 | 5.5 | 12 | 0.2 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 770 | 351 | 11 | 22 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
400
|
300 | 8 | 13.2 | 36.8 |
Ветчина в собственном соку, окорок в целом |
25
|
28 | 4.8 | 0.9 | 0.3 |
Орехи, смесь с арахисом, сухая обжарка, с солью |
20
|
118.8 | 3.5 | 10.3 | 3.3 |
Фундук |
20
|
130.2 | 3 | 12.3 | 1.9 |
Чай заваренный с лимоном |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 20.4 |
Итого | 765 | 661 | 19 | 36 | 62 |
Итого за день | 2985 | 1265 | 50 | 75 | 96 |