Mandarinka Masha
10.01.2022 17:35
09.01.2022г.
Как всегда с нового года начинаю новую худеющую жизнь!)
Я сегодня большая молодец: наготовила еды, взвесила, подсчитала калории, сижу довольная😁
Надеюсь мой энтузиазм не иссякнет 😂😂😂
Я сегодня большая молодец: наготовила еды, взвесила, подсчитала калории, сижу довольная😁
Надеюсь мой энтузиазм не иссякнет 😂😂😂
7
8
Анна
10.01.2022 17:37
умничка! ))))) А я так ни когда не смогу, наверное, уровень
похудения эксперт)))
Taтьяна
10.01.2022 18:59
Это все приемы еды? Их десять?
Mandarinka Masha
10.01.2022 20:03
Татьяна,
это на несколько дней, ем небольшими порциями с интервалом в три
часа)
Mandarinka Masha
10.01.2022 20:04
Анна,
нужно как то набраться сил и начать, потом и мотивация появится и
желание)
Ирина
12.01.2022 18:50
Мне нравится такой организованный подход! 
Марина
12.01.2022 18:55
Можно к вам?😄
Mandarinka Masha
12.01.2022 19:47
Ирина,
спасибо)
Mandarinka Masha
12.01.2022 19:48
Марина,
😂👌
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Пицца на лаваше
191.5
9.7
12.2
10.8
5
Шарлотка
202.4
6.6
5
32.8
4
Лучшие рационы
