Блог
Войти
светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
светлана
05.02.2022 14:13
я на пп уже 2 года, горжусь собой, добилась своей ...
я на пп уже 2 года, горжусь собой, добилась своей цели
7
6
Elena
05.02.2022 14:52
Поздравляю! А какой был начальный вес и к чему стремились?
светлана
05.02.2022 14:59
самый большой вес был 92, сейчас я 67.5
Мария Лионова
05.02.2022 16:18
О. Поздравляю. Очень здорово видеть результат. А я тут ради правильного питания. С весом было всё хорошо. Тоже довольна, что получила возможность не набирать лишних калорий...
светлана
05.02.2022 17:26
очень правильно! молрдец
Ольга63
05.02.2022 17:29
Честь и хвала ВАМ!
светлана
08.02.2022 21:08
спасибо!
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
3
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
3
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%