База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи со смородиной
Яйца+творог+укроп
Окрошка
Омлет с икрой
Печеночный паштет
Яйца с чесноком, авокадо, фунчоза
Желудочки курочки
Кабачок в специях
Котлеты курица+ киноа
Оладьи нут+гречка+икра окуня
Оладьи нут+Овсянка+гречка
Рыбные котлеты мойва+треска
Окрошка
Салат кальмар с грибами
Цветная капуста в кляре
Овощное рагу с сельдереем
Пирог из кабачка с тунцом
Салат летний
Лобио
Кабачки печеные
Гречка с грибами
Рыбные котлеты
Батат запечёный
Зелёный салат с фасолью
Ленивая овсянка
Кабачковая оладьи
Огурец+редис с йогуртом
Салат "щётка"
Салат с киноа, фасолью и редькой
Салат с нутом и киноа
Гороховый суп с пряностями
Салат с яйцом и нутом
Салат из кальмара
Кабачок с фасолью
Хачапури пп на сковороде
Салат с нутом средиземноморский
Зелёный смузи со шпинатом
Салат с фасолью и авокадо
Маринованый кабачок
Свекольный суп-пюре
КПД
Омлет с сыром, авокадо и помидорами
Овсяная запеканка
Ленивая овсянка
Бутерброд с гуакомоле
Запеченая свекла
Скрэмбл с чечевицей
Кабачковая паста с козьим сыром
Омлет с сыром
Суп-пюре из цветной капусты
Салат гороховый
Свекольный салат
Марокканское рагу
Кабачок паста с яичный шапкой
Овощной скрамбл
Квашеная капуста
Смузи "Прощай целлюлит"
Горечи с медом
Тушёная капуста огонь с нутом
Салат редис и редька
Хумус нутовый
Кунжут кето салат
Кукурузный хлеб
Салат авокадо+перепелинные яйца+грецкий орех
Индейка+шампиньоны+горошек
Суп
Долма
Печеночно-тыквенные оладьи
Хлеб протеиновый
Картофель жареный с грибами
Хлеб с гречки и льна
Салат индейка с орехами и авокадо ( диета)
Печеночный пирог (диета)
Чечевичные оладьи с семечками и кунжутом
Куринно-чечевичные котлеты
Капустный пирог
Сердца куриные (диета)
Паштет печёночный (диета)
Печень говяжья с луком
Овоще-мясные вафли
Капуста тушеная
Рыбные котлеты
Уха диета
Гречневые булочки
Асд адоптоген
Псиллиум Now
Чесночное масло
Чечевицей суп ( диета)
Настойка чёрного ореха
Литовит М
Гречишные лепешки (диета)
Суп-пюре из цветной капусты (диета)
Гвоздика, корица, смесь для кофе
Куркума Латте Polezzno
Капуста, маш, зеленуха, кунжут
Чёрный тмин, куркума, корица, смесь
Петрушко-орехово-сырно-чесночная
Тыквенно-яблочная запеканка
Крем-фиш Тунец желтоперый
Сазан в молочно-сметанном соусе
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41