База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи со смородиной
Яйца+творог+укроп
Окрошка
Омлет с икрой
Печеночный паштет
Яйца с чесноком, авокадо, фунчоза
Желудочки курочки
Кабачок в специях
Котлеты курица+ киноа
Оладьи нут+гречка+икра окуня
Оладьи нут+Овсянка+гречка
Рыбные котлеты мойва+треска
Окрошка
Салат кальмар с грибами
Цветная капуста в кляре
Овощное рагу с сельдереем
Пирог из кабачка с тунцом
Салат летний
Лобио
Кабачки печеные
Гречка с грибами
Рыбные котлеты
Батат запечёный
Зелёный салат с фасолью
Ленивая овсянка
Кабачковая оладьи
Огурец+редис с йогуртом
Салат "щётка"
Салат с киноа, фасолью и редькой
Салат с нутом и киноа
Гороховый суп с пряностями
Салат с яйцом и нутом
Салат из кальмара
Кабачок с фасолью
Хачапури пп на сковороде
Салат с нутом средиземноморский
Зелёный смузи со шпинатом
Салат с фасолью и авокадо
Маринованый кабачок
Свекольный суп-пюре
КПД
Омлет с сыром, авокадо и помидорами
Овсяная запеканка
Ленивая овсянка
Бутерброд с гуакомоле
Запеченая свекла
Скрэмбл с чечевицей
Кабачковая паста с козьим сыром
Омлет с сыром
Суп-пюре из цветной капусты
Салат гороховый
Свекольный салат
Марокканское рагу
Кабачок паста с яичный шапкой
Овощной скрамбл
Квашеная капуста
Смузи "Прощай целлюлит"
Горечи с медом
Тушёная капуста огонь с нутом
Салат редис и редька
Хумус нутовый
Кунжут кето салат
Кукурузный хлеб
Салат авокадо+перепелинные яйца+грецкий орех
Индейка+шампиньоны+горошек
Суп
Долма
Печеночно-тыквенные оладьи
Хлеб протеиновый
Картофель жареный с грибами
Хлеб с гречки и льна
Салат индейка с орехами и авокадо ( диета)
Печеночный пирог (диета)
Чечевичные оладьи с семечками и кунжутом
Куринно-чечевичные котлеты
Капустный пирог
Сердца куриные (диета)
Паштет печёночный (диета)
Печень говяжья с луком
Овоще-мясные вафли
Капуста тушеная
Рыбные котлеты
Уха диета
Гречневые булочки
Асд адоптоген
Псиллиум Now
Чесночное масло
Чечевицей суп ( диета)
Настойка чёрного ореха
Литовит М
Гречишные лепешки (диета)
Суп-пюре из цветной капусты (диета)
Гвоздика, корица, смесь для кофе
Куркума Латте Polezzno
Капуста, маш, зеленуха, кунжут
Чёрный тмин, куркума, корица, смесь
Петрушко-орехово-сырно-чесночная
Тыквенно-яблочная запеканка
Крем-фиш Тунец желтоперый
Сазан в молочно-сметанном соусе
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
13
65
Светланушка
13-09-2025
Дневник тренировок за 13.09.2025
Приветствую дорогие мзр-овцы😘🤸 Примерно раз в меся...
7
53
Татьяна
17-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Ну вот... Умственная работа за компьютером обостри...
7
48
Новые рецепты
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Ройтери йогурт домашний
Автор
InnaLandina
135.5
4
9.5
10.1
0
1
1
Банановые вафли
Автор
Море Перемен
191.2
8.6
4
29.8
6
3
6
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%