Желаемого веса я достигла. Сейчас, главное, удержа...

Желаемого веса я достигла. Сейчас, главное, удержаться. А поэтому продолжаем питаться полезно, но вкусно. Конечно до красоты и разнообразия блюд некоторых МЗРовцев мне далеко, но стараемся не отставать. Вот и завтрак: ленивая овсянка на ряженке с семенами чиа, и ягодами. Ну и кофе черный отдельно, это святое утром

Наталья 02.03.2023 07:36

«Наш уголок я убрала цветами»… и клубникой

Елена М 02.03.2023 07:38

Наталья, цветы всегда эти стоят. Это нижний ярус стола...Зато красиво, а?

Наталья #худеюисноважру 02.03.2023 15:47

Красота и польза. Ягодки замороженные были, или свежие берете?

Марина 02.03.2023 16:06

Эх,желаемый вес достигнут! Как песня звучит! Вот прямо молодец девушка!🌹🌹🌹🌹🌹Поздравляю! Так держать!🌹🌹🌹

Елена М 02.03.2023 17:00

Наталья Яковлева, замороженные, но свои. Всё равно вкусно и, думаю, полезно

Елена М 02.03.2023 17:01

Марина, спасибо, это уже повторно. Год назад уже достигла и расслабилась, вот с ноября опять в форму приходила. Теперь, наверно, навсегда контроль

Марина 02.03.2023 17:34

Елена М, да это очень нелегко,всегда себя контролировать.Я 30 лет вес держала,сначала трудно было,потом вошло в привычку. А потом климакс,пенсия и вес стал потихоньку прибывать. Сначала пыталась принять себя такой,но нет, не мое. И вот пытаюсь вернуть прежнюю меня!😂 Промежуточный вес достигнут,но надо еще 10 скинуть. Поэтому двигаемся дальше! А вам терпения огромного для удержания достигнутого!🌹🌹🌹🌹🌹