Блог
Войти
Елена М
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена М
07.01.2023 09:54
Всех поздравляю с Праздником! Желаю всех Рождестве...
Всех поздравляю с Праздником! Желаю всех Рождественских чудес и исполнения желаний! Пусть радость и счастье войдёт в каждый дом
4
5
katherine
07.01.2023 10:07
С Рождеством Христовым! И вам всех благ в этот чудесный день, на земле мир, в человеках благоволение.
Елена М
07.01.2023 10:09
katherine
, Как бы всего этого хотелось...
Mushkanchik
07.01.2023 16:25
С Рождеством Христовым вас!
Елена М
07.01.2023 16:27
Mushkanchik
, спасибо, очень хочется чудес
Mushkanchik
07.01.2023 16:37
Елена М
, хотя бы маленьких чудес, но чтобы они были.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
115
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-08-05
Калорийность:
1459 кКал
Витамины и минералы:
97%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%