Дневник питания за 11.10.2021

Как вы отталкиваете от себя людей (и как перестать это делать)

Проявление любви связано прежде всего с общением, его качеством, богатством и разнообразием. Для того, чтобы оно состоялось, у нас всё уже есть — наша неповторимая личность. Общение всегда ценилось не столько за обмен информацией (пусть даже самой ценной), сколько за возможность соприкоснуться с уникальными мирами, бездонными вселенными, которые скрыты в каждом человеке. Для этого надо совсем немного: суметь открыть себя другому человеку.

Вот несколько средств, которые довольно быстро делают нас недосягаемыми для дружеского разговора:
уверенный многозначительный тон;
категоричные формулировки, в которых якобы нельзя сомневаться — даем истину в готовом конечном виде;
стараемся, чтобы в любом споре последнее слово было за нами;
разговор строим не как беседу, а как демонстрацию своих «ценных» качеств или познаний.

А в целом день прошёл нормально, тренировок не получилось, но было много беготни по делам. С углеводами как то не получилось, но, если честно, то меня скорее белки волнуют, а не углеводы.