Дневник питания за 19.08.2022

Как то так. Странно все это.ну овощи наверное вывозят. В плане того,что я ем много,и конфеты и т.д,а калорий мало. Но я прям сыта Вери мач

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	55	29.7	1.6	1.4	2.6
Тыква	456	100.3	4.6	0.5	20.1
Куриная грудка (филе)	200	226	47.2	3.8	0.8
Лук репчатый	61	25	0.9	0.1	5
Кабачок	313	75.1	1.9	0.9	14.4
Перец сладкий зеленый	110	29.7	1.4	0.1	5.8
Помидор (томат), грунтовый	100	24	1.1	0.2	3.8
Сахар песок	1	31.9	0	0	8
батон нарезной московский 1 сорт нарезанный (ооо фацер, СПб)	22	60.1	1.8	0.6	12.4
Сыр Гауда	25	89	6.3	6.8	0.5
Smart bar клюква абрикос	29.5	87.8	1.5	3	14.8
Огурец парниковый	270	29.7	1.9	0.3	5.1
Король сыров с ароматом топлёного молока 40%	25	76.3	7.2	5.3	0
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами	20	109.4	1.3	6.9	10.9
Йогурт Манго-Семена Чиа [Epica]	130	156	7.5	6.5	18.1
Подсолнечное масло	7	62.9	0	7	0
Яйцо куриное жареное (без масла)	1	87.3	7.3	6.3	0.4
Итого	1881	1300	93	49	122
Итого за день	1881	1300	93	49	122

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.