Дарья
11.08.2023 06:28

Дневник питания за 11.08.2023

Заказала новый коллаген. Макслер всё-таки неприлично стоит, марка хорошая, но цена для варено-сушёных копыт, скажем прямо, дикая 🤭 так что проверю, как оно, потом напишу.

Меню ещё больше урезано, но есть уважительная причина: завтра едем гулять в Екатеринбург. А там по плану грузинский ресторан, и я буду есть 😋

Кошки продолжают приятно удивлять. Теперь Рысь, британка с очень плохим характером, сама приходит обниматься, мурлычет, спит на коленях. Ей это вообще не свойственно. Однако вот. Любоффь и покой в доме.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яичница на сухом яичном белке с овощами
275
186.5 18.2 9.6 6.3
Икра осетровая имитированная
25
42.5 0.1 0.8 0.8
Грибы Чёрные Древесные по-Корейски [Илья Муромец]
41
43.9 0.7 2.3 5.2
Томаты Черри [Скатерть-самобранка]
60
7.2 0 0 2.4
Редис
80
16 1 0.1 2.7
Помидор (томат), парниковый
106
14.8 0.6 0 4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арахис жареный
20
125.2 5.2 10.4 2.7
Мед пчелиный
10
32.8 0.1 0 8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
15
54.6 3.5 4.4 0
Айсберг (салат кочанный)
100
14 0.9 0.1 1.8
Сельдерей
35
4.6 0.3 0 0.7
Лук репчатый
45
18.5 0.6 0.1 3.7
Сахар песок
5
20 0 0 5
Морс Облепиховый [SPAR]
450
81 0 0 20.3
Помидор (томат), парниковый
70
9.8 0.4 0 2.7
Индейка, только мясо, запечённая
165
262.4 47.9 6.3 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
193
212.3 42.5 1.2 6.4
Кефир 1% жирности
54
21.6 1.6 0.5 2.2
Огурец парниковый
120
13.2 0.8 0.1 2.3
Перец сладкий красный
100
27 1.3 0.1 5.3
Помидор (томат), парниковый
230
32.2 1.4 0 8.7
Кокосовая стружка, подслащенная, консервированная
10
44.3 0.3 3.2 3.6
Малина
35
16.1 0.3 0.2 2.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 14
Валентина 11.08.2023 11:25
Хорошо погулять завтра!
Кошки - моя любовь. С нежностью вспоминаю своих котиков. А сейчас нет возможности завести. Так жаль что у внучки аллергия на них.
Дарья 11.08.2023 14:39
Валентина, спасибо! А я от своих устаю, они ревнуют и воюют, но все равно люблю. Придёт такая мурлыка обниматься, все ей простишь 😊
Валентина 11.08.2023 15:20
Дарья, у нас два кота было. Оба «помоешные». Когда младшего принесла домой, старший очень обиделся. На полгода. Обходил меня стороной. Вот реально. Идём навстречу друг другу, только нам поровняться, как он такой крючок делает и по радиусу меня обходит. А потом однажды я пришла с работы, устала как собака. Села в кресло передохнуть, а он мне на коленки запрыгнул, передние лапы мне на плечи поставил, и такое у него счастье, от того что простил! Полчаса тогда с ним просидели, обнимались, как не дольше. Много историй в нашей семье связано с этими котами.
Дарья 11.08.2023 16:01
Валентина, вот у меня старшая кошка так же долго сердилась. В цветы гадила, шипела на всех нас. И постоянные драки между собой, причём обе там молодцы. Нет такого, что одна задира, а вторая жертва. Обе задиры ещё те. Но потихоньку оттаивает. Молодой кошке уже полтора года, вот только начинаем ломать лёд.
Валентина 11.08.2023 16:04
Дарья, потом дружить будут. Мои даже спали в обнимку.
Марусичка 11.08.2023 16:14
Приятной прогулки или гулянки 😁
Иногда смысл в буквах не особо понятен.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.08.2023 16:25
Валентина, кот простил 🤣 я не могу.. Тоже сердце у него.. ❤
Дарья 11.08.2023 16:29
Валентина, ох как я жду 😄
Дарья 11.08.2023 16:30
Марусичка, семейный выезд с друзьями. У нас дети схожи по возрасту, а мы по сфере занятости, отдыхаем вместе много лет ))
Валентина 11.08.2023 17:32
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ага. Знаешь, как мы оба рады были.
Валентина 11.08.2023 17:32
Дарья, будет , обязательно. 🥰
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.08.2023 18:01
Валентина, представляю.
Нина 12.08.2023 07:48
У нас у мамы обычная рыжая морда - ласковый только, когда хочет спать или после того, как проснулся, в остальное время с раскрытым ртом и в боевой позе😁 но ему только год, может подрастёт поласковее будет)))
Дарья 14.08.2023 20:38
Нина, не угадаешь с этими зверями. Моя кошка сначала ласковая была, а потом обозлилась, теперь вот опять дружится со мной. Загадка.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы