Дарья
05.07.2023 19:05
Дневник питания за 05.07.2023
Книжная викторина 😁
Сегодня видела интересное: в продуктовом магазине у выхода киоск выдачи заказов интернет-магазина. Судя по всему, книжного. На пластиковых панелях картинки. Я ждала сестру из продуктового, разглядывала эти картинки, и вдруг поняла, что это аватарки книг, если бы у книг были аватарки. Разгадала, но не все.
7, 8 и 11 не признала.
Попробуете угадать? Пишите в комментах внизу, любопытно.
Сегодня видела интересное: в продуктовом магазине у выхода киоск выдачи заказов интернет-магазина. Судя по всему, книжного. На пластиковых панелях картинки. Я ждала сестру из продуктового, разглядывала эти картинки, и вдруг поняла, что это аватарки книг, если бы у книг были аватарки. Разгадала, но не все.
7, 8 и 11 не признала.
Попробуете угадать? Пишите в комментах внизу, любопытно.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
| Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Шампиньоны |
15
|
4.1 | 0.6 | 0.2 | 0 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
2
|
7.3 | 0.5 | 0.6 | 0 |
| Подсолнечник, семечки |
2
|
12 | 0.4 | 1.1 | 0.2 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
2
|
11.2 | 0.6 | 1 | 0.1 |
| Кунжут |
1
|
5.7 | 0.2 | 0.5 | 0.1 |
| Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
| Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
| Фасоль стручковая |
20
|
4.6 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
| Горошек зелёный, замороженный |
20
|
15.4 | 1 | 0.1 | 1.8 |
| Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
| Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
| Итого | 344 | 407 | 17 | 29 | 16 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Форель, все виды, приготовленная на жару |
154
|
292.6 | 41 | 13 | 0 |
| Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
500
|
70 | 3 | 0 | 19 |
| Малина |
300
|
138 | 2.4 | 1.5 | 24.9 |
| Итого | 1055 | 516 | 47 | 14 | 45 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пшеничные отруби |
20
|
33 | 3.2 | 0.8 | 3.3 |
| Смородина красная |
300
|
129 | 1.8 | 0.6 | 23.1 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
200
|
220 | 44 | 1.2 | 6.6 |
| Кефир обезжиренный |
77
|
23.9 | 2.3 | 0 | 3.1 |
| Итого | 597 | 405 | 51 | 2 | 36 |
Напитки в течение дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
480
|
4.8 | 0.6 | 0.1 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 2080 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 4076 | 1337 | 117 | 46 | 99 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
19
Дарья
05.07.2023 19:10
11 разгадала 😎
Ольга
05.07.2023 20:21
2 - Король Лир, 3 - Морета повелительница драконов, 4 - 451° по
Фаренгейту, 6 - Хроники Нарнии, 10 - Алые паруса, 12 - Маленький
принц, 13 - Человек-невидимка...
Зайчатина
05.07.2023 20:38
Всмысле? 8 призрак оперы не?))
Ирина Макс
05.07.2023 21:21
5 - 50 оттенков серого.
10 - Алые паруса
10 - Алые паруса
Мария Лионова
05.07.2023 23:22
Как интересно. Люблю головоломки, но тут-точно было бы сложно.
Марусичка
06.07.2023 06:29
Я чёт вообще ничего не угадала, кроме 4 🤣
Но интересная идея, понравилась.
Но интересная идея, понравилась.
Продуктовый адвокат
06.07.2023 07:35
Марусичка, Я 9,10 и 12 угадала.😂
Артем
06.07.2023 07:58
Не разгадал 1 и 11, что это? Возможно 11 это роман "1984", но
непонятно причем тут пятерка.
Илона
06.07.2023 17:59
451 по Фаренгейту и Маленький принц есть?
Ольга
07.07.2023 08:05
Очень интересно)) но тут не только надо быть знатоком литературы,
но и нужно обладать хорошим воображением, образностью. Очень
интересный тест. 👍🏻🤗
