Дарья

17.04.2023 15:55

Дневник питания за 17.04.2023

Позавчера мы с сыном накупили детей хвойников. А вчера муж притаранил три мешка яшмы.

И я с огромным удовольствием обновила себе клумбу. Была ель, казацкий можжевельник и один разросшийся кустик микробиоты. А стало вот так:

Арматура – это для собакена. Искал там что-то, не нашел, разрыл все. Я теперь острыми камнями засыпала и железок навтыкала, пусть поищет, если захочет.

Откровенно говоря, ему эти камни на один зуб... Как и эта арматура, один удар хвостом. Но я надеюсь на собачью совесть... блин :)

После сна

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яичница с брокколи, стручковой фасолью, зеленым горошком и шампиньонами	140	156.9	11.2	10.8	3.8
Грецкий орех	22	144.3	3.6	13.4	2.4
Подсолнечник, семечки	18	108.2	3.7	9.5	1.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	240	2.4	0.3	0	0
Итого	420	411	18	33	8

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Миндаль	22	134	4.1	11.8	2.9
Итого	22	134	4	11	2

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цветная капуста (Запекание)	130	32.9	2.8	0.4	4.5
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	20	72.8	4.6	5.9	0
Минтай (Запекание)	104	68.7	15.2	0.8	0
Морковь (Запекание)	10	3.4	0.1	0	0.7
Суп с семгой	250	108.8	9.8	3.8	9
Вода	500	0	0	0	0
Итого	1014	286	32	10	14

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Chika layers hazelnut & caramel	1	201	18	8.5	2.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	360	204	18	8	3

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 5% жирности	200	290	42	10	6
Кефир 2,5% жирности	50	26.5	1.5	1.3	2
Кокосовая стружка, подслащенная, консервированная	10	44.3	0.3	3.2	3.6
Перец сладкий желтый	150	40.5	1.5	0.3	8.1
Морковь	130	45.5	1.7	0.1	9
Творожный кекс	100	294	9.7	11.3	39.2
Итого	640	740	56	26	67

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Итого	400	4	0	0	1

Перед сном

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Итого	300	0	0	0	0
Итого за день	3656	1781	130	91	97

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 17.04.2023 16:06

Мои собакены совести не имеют. Разрыли одну из клумб с розами.

Продуктовый адвокат 17.04.2023 16:45

Совесть у пса. Насмешили.😂

Ирина 17.04.2023 16:50

Валентина, они удобряли))) что розы вылетели вместе с землёй, ну промахнулся немного.. обязательно научится в следующий раз .. может быть

Дарья 17.04.2023 17:12

Валентина, да я тоже, честно говоря, ни разу даже намека не заметила 😂

Дарья 17.04.2023 17:12

Женя, да самой смешно 😁

Продуктовый адвокат 17.04.2023 17:13

Ирина, Издержки производства.😁

Алла 17.04.2023 17:15

А у нас котик не хуже собачки грядки любит рыть и удобрять🤣🤣

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.04.2023 17:22

Дарья, у нас свора бездомных бессовестных рвут животных и птицу домашнюю. У нас шесть котных кроликов задушили, и не ели. Сломали крольчатники, выломали стену в теплице, где клетки и стояли. У соседки два десятка кур разорвали, по деревне уже слышим ещё кроликов, уток, козу.. Беспредел продолжается. В администрации ответ: они кастрированы и чипированы, отстрел запрещен. Вот так и живем, ходим с палками, ждем, когда до людей очередь дойдет.

Дарья 17.04.2023 17:35

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), кошмар

Дарья 17.04.2023 17:50

Алла, мне кажется, ни один кот не способен ТАК удобрить грядку, как собачка 42 кг 😂

Хотя приятного мало и там, и там. От собаки я хоть огород могу закрыть, кошки просочатся всюду.

Виктория 17.04.2023 17:54

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), да, если бы кого-то из администрации покусали, то быстро стало бы можно и отстреливать, и все остальное. Это так во всем, пока их не касается, они "справедливые" , якобы, и все делают по правилам.

Алла 17.04.2023 18:00

Дарья, Соглашусь))🤣

Валентина 17.04.2023 18:19

Ирина, ага. Рыхлили они. ))

Дарья 17.04.2023 18:24

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), а собаки бездомные и бесхозные?

Гуля 17.04.2023 21:27

Наш собакен после крапивы на грядки не лезет 🫣

Дарья 18.04.2023 02:35

Гуля, мой балбес однажды из мусорного бака бутылку достал, уж не знаю, чем она ему приглянулась. Сгрыз стеклянную бутылку. Крапивой его точно не смутить 🙈

Гуля 18.04.2023 06:01

Дарья, о боже! Не поранился?

Дарья 18.04.2023 06:23

Гуля, удивительно, но нет 🤷‍♀️

Нина 18.04.2023 08:06

Собачья совесть😁 и как она в итоге?)

Дарья 18.04.2023 10:34

Нина, 😂🤣

Виолетта Шевченко 18.04.2023 11:30

У меня был собакен любитель рыть именно там где сажают. Закапаю тюльпаны он через минут 5 всё до одного откапает . Поэтому переодически был наказан он правда соглашался, но он хотябы ходил по тропинкам и уже большие растения не трогал. Нынешний пёс рыть не роет, но по дорожкам не ходит совсем носится где вздумается и имеет недостаток всякую дрянь носит во двор нельзя отвязать надолго.