Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Перец сладкий красный |
60
|
16.2 | 0.8 | 0.1 | 3.2 |
Редис |
40
|
8 | 0.5 | 0 | 1.4 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Глазурь шоколадная |
10
|
54.2 | 0.5 | 3.5 | 5.3 |
Кулич с цукатами |
200
|
699 | 15.4 | 27.6 | 97.8 |
Итого | 480 | 1056 | 45 | 43 | 121 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу из курицы с овощами |
205
|
133.5 | 19.5 | 4.1 | 4.7 |
Икра из свеклы |
100
|
160 | 2 | 10 | 14 |
Перец сладкий красный |
80
|
21.6 | 1 | 0.1 | 4.2 |
Редис |
60
|
12 | 0.7 | 0.1 | 2 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Кекс с Цукатами и Изюмом [Юг Руси] |
150
|
660 | 8.3 | 31.5 | 88.5 |
Итого | 645 | 994 | 31 | 45 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Кефир 2,5% жирности |
50
|
26.5 | 1.5 | 1.3 | 2 |
Кокосовая стружка, подслащенная, консервированная |
10
|
44.3 | 0.3 | 3.2 | 3.6 |
Перец сладкий желтый |
153
|
41.3 | 1.5 | 0.3 | 8.3 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Итого | 733 | 440 | 47 | 14 | 28 |
Итого за день | 1858 | 2491 | 125 | 103 | 264 |