Дарья

14.12.2022 14:12

Дневник питания за 14.12.2022

Сын написал письмо Деду Морозу, оставил его в морозилке. Написал там, что он вел себя хорошо, не пил и не курил, хотя ему предлагали. Правда, несколько раз пил энергетики без алкоголя, но сначала всегда спрашивал разрешения у мамы. Далее следует длинный список желаний и в конце фраза "Вообщем, выбери что-нибудь и подари".

А дочь нарисовала праздничную открытку и ПИСЬМЕННЫМИ буквами написала "планшет и стилус. Дорогой дед мороз, подари мне планшет и стилус" и еще вокруг накидала, для непонятливых, красиво по углам "планшетистилус" 4 раза.

Новый год к нам мчится. Тоже что-ли, написать Деду Морозу, что я хочу силовую раму, кресло с золотыми ножками, новый стол, 2 стеллажа, входную дверь поменять и новую прихожую в дом.

И выспаться.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)	60	104.8	8.8	7.5	0.5
Фасоль стручковая	35	8.1	0.9	0.1	1.1
Подсолнечное масло	2	18	0	2	0
Тыквенные семечки, сушеные	8	44.7	2.4	3.9	0.4
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	8	30	1.9	2.4	0
Морковь	35	12.3	0.5	0	2.4
Перец сладкий красный	55	14.9	0.7	0.1	2.9
Помидор (томат), парниковый	100	14	0.6	0	3.8
Морковь	36	12.6	0.5	0	2.5
Батончик протеиновый в шоколадной глазури	40	164	10.1	10.8	6.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Вода	500	0	0	0	0
Итого	1129	425	26	27	20

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пудинг молочный High Protein Шоколад Ehrmann	200	160	20	3	12
Подсолнечник, семечки	26	156.3	5.4	13.8	2.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Итого	476	318	25	16	14

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Говядина отварная, по 1-392	120	304.8	31	20.2	0
Мандарин	75	28.5	0.6	0.2	5.6
Капуста отварная по 1-210	300	72	4.2	0.3	12.6
Картофель отварной по 1-206	100	75	2	0.4	15.8
Сметана 20% жирности	50	103	1.3	10	1.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	945	586	39	31	36

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Перец сладкий красный	34	9.2	0.4	0	1.8
Редис	68	13.6	0.8	0.1	2.3
Огурец парниковый	25	2.8	0.2	0	0.5
Помидор (томат), парниковый	50	7	0.3	0	1.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Итого	427	35	2	0	6

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кефир 1% жирности	71	28.4	2.1	0.7	2.8
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	100	110	22	0.6	3.3
Пшеничные отруби	20	33	3.2	0.8	3.3
Итого	191	171	27	2	9
Итого за день	3168	1537	120	77	87

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Saadi 14.12.2022 14:14

приседом увлекаетесь???

Дарья 14.12.2022 14:27

Saadi, да как сказать ))) не делала с февраля, как стала заниматься дома.

Продуктовый адвокат 14.12.2022 14:28

Бедный Дед Мороз.🤣

Saadi 14.12.2022 14:29

Дарья,силовую раму у деда мороза попросили поэтому интересуюсь, мало из девушек кто с весами приседает.

Дарья 14.12.2022 14:36

Saadi, угадали ))) если дед исполнит моё желание, буду приседать как заведенная )))))

Дарья 14.12.2022 14:39

Женя,

Валентина 14.12.2022 14:40

Главное, письмо надо в правильную морозилку положить. Тогда все будет.

Дарья 14.12.2022 14:44

Валентина, ну, первые двое точно угадали. А вот где моя правильная морозилка Заскучала

Нина 14.12.2022 14:58

Ахахах) А почему в Морозилке?)))

Продуктовый адвокат 14.12.2022 15:01

Дарья, А Вы рядышком положите.)

Дарья 14.12.2022 15:01

Нина, у нас такая традиция ))

Валентина 14.12.2022 15:13

Дарья, вот и мне бы свою найти ...

Дарья 14.12.2022 15:22

Женя, ржу )) сын в 4 года спросил «мама, так это ты — моя зубная мышь?»

Я, сына, я. И не только твоя 🙈🙈

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 14.12.2022 15:55

Дарья, я думала, что в конце будет "хочу новый дом", а оно вполне скромно 👍

Дарья 14.12.2022 16:42

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 🤣🤣

Елена М 14.12.2022 16:46

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Мазерати

_N_ 14.12.2022 16:59

Моя тоже написала, но уже хочу проигнорить ее желания. Надо подумать

Перебор пошел в хотелках Не-а

Дарья 14.12.2022 17:03

Елена М, если только полноприводный и 7-местный 🤭 и багажник для собули

Дарья 14.12.2022 17:04

Хелен, заинтриговали, что за хотелки такие

Елена М 14.12.2022 17:05

Дарья, тогда что уж, ролс ройс больше подойдёт С улыбкой

Нина 14.12.2022 21:44

Дарья, прикольно)

_N_ 14.12.2022 22:13

Дарья, В прошлом году хотела гироскутер. Мы не пошли на поводу, зима, какой зимой гироскутер. Было расстройство, конечно. Но зато появилась цель. Говорю, хочешь гироскутер - собирай деньги, скоро день рождение, как раз все придут с деньгами, (а то она у меня большая транжира). Если сильно будешь хотеть, обязательно он у тебя будет и без деда Мороза. В итоге так и вышло, насобирала - купила.

В этом году хочет какую-то страшную маску, да еще ходить в ней по городу. Но что-то это выше моих сил (смотреть на это чудо). Тоже обломаю. Если что, опять летом, на день рождение, чтоб ходить хотя бы по даче в этой страшнющей маске, а не по городу - людей пугать. Иногда, как что придумают, волосы шевелятся. (

Oksana 14.12.2022 23:57

Дарья, вот же, в 4 года! Я тоже помню, в детсаду мы уже угадывали, какая воспитательница играет роль деда Мороза. А тут в Испании я случайно второклассникам (7-8 лет в начале уч. года) ляпнула, что в старину, пока дети ходили в церковь с родителями, кто-то из старших подкладывал подарочки под рождественское бревно. (Якобы это брёвнышко шоколадом и конфетами какакет.) Дети навострили уши и один смелый спросил: "Как -как , так это взрослые кладут конфеты?" Тут я сообразила, что прокололась, хитро заулыбалась и сказала, что, мол, не знаю точно....наверное, нет, не уверена... Так одна мама, самой старшей девочки, которой было уже почти 9 лет без месяца, пришла меня ругать за то, что я ее ребенку детство сократила! Есть кто-то, кто до 20-ти в Деда Мороза верит?

Нектарина 15.12.2022 00:06

Желаю вам и детям исполнения желаний! Спасибо за подсказку - про морозилку. Я б с письмом к Деду Морозу, наверно, на почту пошла. А теперь думаю, положу на балкон, может дедушка залетит на минутку на оленях (оставлю и для них морковку)).

Leyla 15.12.2022 01:20

Такой забавный текст)
С морозилкой придумано и вправду идеально)
Я обычно пишу пожелания прямо 31-го числа)

Georgijs 15.12.2022 01:31

Говорят, если написать Деду Морозу "Хочу быть в форме", то результат может стать неожиданным С улыбкой

Leyla 15.12.2022 01:40

Georgijs, неожиданно окажешься в форме спортивной одежды?))
Или неожиданно приобретешь форму шара??)

Мария Лионова 15.12.2022 02:30

Забавно. Отличная идея с морозилкой. Боюсь Дед Мороз будет очень озадачен списком моих желаний. Поэтому который год ограничиваюсь фразой: "Ну, чего-нибудь там"... Надеюсь, что-то стоящее попадётся...

Дарья 15.12.2022 03:30

Georgijs, то да, с желаниями надо быть очень точным в формулировках 🙈🙈

Дарья 15.12.2022 03:41

Oksana, я верила и ждала, но это быстро прекратилось. Дед Мороз спалился, пошёл на кухню с папой выпить закусить. Тут уж все стало понятно, мне было 6 лет.

А вообще до момента, пока не разовьется критическое мышление, верить в деда мороза это нормально же.

Меня сын тоже не сам выкупил, Штирлиц прокололся, правда почему-то не помню подробностей. Но зато хорошо помню его глаза, в них было не разочарование, а восторг, потому что мама, исполняющая желания, всегда рядом, а все эти мыши и морозы только по поводу появляются 😂😂

Дарья 15.12.2022 04:51

Хелен, понятно. Нее, у нас в этом плане преступная вседозволенность. Я своим разрешаю почти все, если это укладывается в бюджет и не приносит вреда здоровью. Муж ворчит из-за дурацких шапок, которые иногда надевает сын, но не сильно. У них свои интересы и своя тусовка, к тому же я вижу, что сын намного артистичнее меня. Пусть самовыражается, а кто боится, то пусть не смотрит 😎

А насобирала и купила — это вообще замечательно. Для детского сознания опыт достижений своими усилиями бесценен, я считаю )))

Дарья 15.12.2022 04:52

Нектарина, спасибо )) с морковкой хорошая идея 🤭

Дарья 15.12.2022 04:53

Leyla, срабатывает? ))) тут выше придумали ещё морковку оставлять для оленей 😁

Дарья 15.12.2022 04:54

Мария Лионова, стесняетесь озадачить Деда Мороза? 😀

Дарья 15.12.2022 04:59

Валентина, задачка непростая 🤭😁

Марусичка 15.12.2022 05:18

Мы всегда письма отсылали в Устюг.

Не помню, что дети заказывали, кроме одного:
"Дед мороз подари мне настоящую машину, настоящие права и настоящий кошелёк"
Такое разве забудешь.

Дарья 15.12.2022 06:00

Марусичка, дети видят суть, их не проведешь 😂

_N_ 15.12.2022 08:08

Дарья, В том то и дело, как-то смотрю, что не ценит, все на халяву хочется.

Ilana 15.12.2022 08:35

я пищу Деду Морозу онлайн, есть сайт где можно написать ему , иногда исполняет желания С улыбкой

, но Б-г интернета исполняет все желания..сбылись все три желания которые ему писала

Дарья 15.12.2022 08:46

Ilana, научите меня ))

Ольга В. 15.12.2022 09:01

И меня научите ))))

Oksana 15.12.2022 13:56

Дарья, мы дома тоже радостно исполняем традиции, не смотря на то, что мы все всё знаем. В восемь лет моя дочь попросила скрипку на Рождество. Накануне вечером я встретилась с ней и с мужем лоб в лоб на узкой улочке, когда они шли гулять, а я шла с футляром, который ни под полу не спрячешь, ни за спину. Даже дочь задумчиво посмотрела в сторону, мы почти и не остановились. Зачем праздник портить? Утром все удивлялись и радовались новой скрипочке. Сейчас дочь вспоминает эту историю и успокаивает, она, мол, вообще не помнит, когда верила в дедов Морозов.

Ilana 15.12.2022 22:31

Дарья, на сайте просто пишите ему ..Дедушке Морозу

Мария Лионова 23.12.2022 09:10

Дарья, Да, мне кажется он возмутится от прочитанного и подумает, что вообще никакой совести. Разве, что приписку делать : "Не обязательно всё. Можно выбрать".